教师职业是职业压力高发人群之一。教师的职业压力会对教师自己及学生的身心发展产生严重的影响。随着我国基础教育改革的不断深化、新课程改革的全面推行、教师专业化进程的日益提升,教师的职业压力问题日渐显露。本文在已有研究的基础上,对济南市高中体育教师与普通任课教师的职业压力现状、职业压力源的状况进行调查分析对比,并在此基础上提出缓解高中体育教师职业压力的对策。本论文总共有四个部分:第一部分是文献综述。主要阐述了论文的问题提出、选题依据和研究意义。着重分析了关于制定缓解职业压力的因对策略对体育教师在教学过程和对新课改的实践意义和理论意义。当前,关于体育教师职业压力现状的分析和应对策略的研究已取得了一定的成果。本在以往研究者的基础上,以前人的理论为研究基础,对体育教师的压力源、压力应对策略进行分析研究。希望本文的研究对缓解体育教师的职业压力做出一定的贡献。第二部分是研究目的、对象与方法。本部分中的研究对象是从济南市省、市级重点高中与普通高中、城市高中和乡镇高中中选取的。第三部分是数据结果与分析。针对教育改革的新时期出现的新问题。对济南市高中体育教师职业压力的现状、压力来源、应对方式及其对策等问题采用问卷和访谈的方式进行调查研究,对结果进行分析讨论。通过对数据结果的分析,得出当前体育教师主要面临的职业压力源和在应对职业压力时采取的主要策略。并通过当前现状分析进行了一定的说明。第四部分就是提出缓解高中体育教师职业压力的对策和建议一是通过调控外部大环境的负面因素,缓解体育教师职业压力。外部大环境的调控主要通过改进和改革教育体制与管理体系中的不足,缓解体育教师职业压力,主要包括以下几个方面:第一,在健全激励机制下,增强高中体育教师的成就感、荣誉感,第二,满足高中体育教师的个体需求,在实践中充分调动高中体育教师的主观能动性。二是通过调控学校环境的不利因素,缓解体育教师职业压力。对学校环境的调控主要有以下几个方面:第一,学校应遵循科学发展观,注重以人为本,关注高中体育教师职业发展,制定合理的职业规划,第二,建立和保障良好的组织教学环境及教学情境,学校方面保证实行民主管理,第三,优化教学手段,减轻教学任务和目标以外的负荷三是通过增强高中体育教师的适应能力,缓解体育教师职业压力。体育教师的个体适应能力的提高以及自身专业化水平的提高主要有以下几个方面:第一,提高教师的自我效能感,培养和增强高中体育教师的适应能力,缓解职业压力,第二,提高对不良心理状态的正确认识,降低不良情绪产生的压力,第三,正确认识与平衡工作与家庭生活的关系,增加社会支持,第四,正确看待压力,敢于面对压力,主动积极地自我调适,第五,加强思想、提高业务水平,加强高中体育教师专业化建设,提高高中体育教师的体育教学水平,满足体育教师的自我效能感。