随着学业压力的加重以及学科内容的加深,步入高中的学生在其英语学习上会逐渐感到力不从心,产生一种无助感,如果这种无助感得到蔓延的话,就会对学生的身心健康发展产生不良的影响。本研究以高一学生英语学科为出发点,对其整体的学业习得性无助感状况进行调查,结合中学生心理发展特点及当代团体辅导理念,编制并实施了一套干预方案用来降低其英语学习中的习得性无助感,并为后续学习提供一些参考。本研究首先采用朱诗敏编制的《高中生英语学习习得性无助感问卷》对辽宁省某中学高一年级学生进行了调查,了解当前高一学生在英语学习中的习得性无助感的现状。随后采用实验组对照组前后测的实验设计,选取两个同质班级为被试并随机选取其中一个班级作为实验组,对其进行为期六周的团体辅导干预,对照组正常进行日常的学习活动不对其做任何的干涉。在干预实验结束后再次采用《高中生英语学习习得性无助感问卷》对两个班级的同学进行后测,探究他们在英语学习习得性无助感水平上的变化,收集数据分析团体辅导方案的效果。本研究得出的结论如下:(1)该中学高一学生在动机层面上的英语学习习得性无助感较高。(2)高一学生英语学习习得性无助感在性别上存在显著差异,在居住地上无显著差异。(3)从实验组和控制组的比较来看,本研究设计并使用的英语学习习得性无助感干预方案能够在一定程度上降低高一学生的英语学习习得性无助感,可以对其进行更深入和广泛的应用。根据本文研究结果,结合中学具体情况,本文提出的建议有:教师在实际教学中要根据性别差异有针对性地指导学生的英语学习;教师在课堂上使用多种教学方法提高学生学习积极性;家长要对具有习得性无助感的学生多一些积极评价,提高他们的自信心;本研究设计的辅导方案可以完善并推广应用。