当前高中教师在不断改革的教育体制下,面对社会、家长和学校的高要求、高目标,高中教师对于自我的要求不断提高,随之而来的是职业压力不断加重。教师职业压力是教师在外界刺激下产生的一种不愉快、消极的情绪经历。教师职业的特性决定了教师成为压力易受体,教师压力过大或持续过久不仅影响到身心健康,甚至影响到家庭生活,影响到高中学生对知识的吸收,受到教师的负面情绪的感染会导致学生人生观产生消极的影响,破坏和谐的师生关系,使得社会越来越关注高中教师的职业压力,调查研究高中教师职业压力非常有必要。本文以承德市6所中学的高中教师为研究对象,在论述了相关概念和国内外理论综述后,在国内外学者的理论指导下将论文分成三大主要部分进行阐述,分别是高中教师职业压力现状、成因及应对对策。对高中教师展开职业压力的分析,通过问卷调查研究高中教师职业压力现状,分析职业压力给高中教师带来的消极影响,笔者得出以下结论:首先,在调查对象当中有将近八成的高中教师认为有较大或很大的压力,高中教师职业压力呈现出普遍性的特点,而造成高中教师职业压力的主要来源包括学校制度管理、学生因素、个人与家庭因素、个人职业发展需求、社会地位和人际关系等方面,可见高中教师的职业压力具有来源多样性的特点,且不同教师群体存在着不同的职业压力状况;其次,不同教师群体职业压力呈现出不同程度的感受,但是无论教师群体划分性质如何,过多过重的职业压力都会给教师们带来的消极影响,如教师本身的情绪、生理健康和心理健康以及工作态度等教师自身因素,以及影响学生个体实现社会要求、影响学校教育教学活动的稳定开展和影响和谐的家庭氛围。文章第三部分主要分析了高中教师职业压力产生的原因,笔者认为造成高中教师职业压力的成因多样,经过问卷调查结果的分析可得出主要的压力源可归纳为教师社会地位与其工作付出不匹配、学校工作任务重压力大、家庭经济压力大以及个人的自我发展需求。文章第四部分针对职业压力产生的原因,分析了高中教师应对职业压力的有效途径:提高社会的关注力度,提高教师的待遇和地位、构建和谐的工作环境,完善教师职称评价体系、教师通过提高自身综合能力素养、努力调节减轻压力。