随着现代社会的快速发展,体育呈现出越来越多的功能和属性,并作为一种健康文明的生活方式进入人们的日常生活中。大学时期是青少年各项身体素质不断发展、心理不断健全的成长时期,大学生的身心健康不仅关系到个人的健康成长和幸福生活,更关系我国人才培养的质量。体育生活方式是社会发展到一定阶段的产物,反映了人的全面发展需要。对大学生体育生活方式进行研究,使大学生在校期间形成一种与现代社会相适应的体育生活方式,不仅使大学生体质和健康水平得以增强和提高,而且有利于学生形成“健康第一”和“终身体育”的思想观念,培养符合时代发展需要的高素质人才。本研究采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法,以在校大学生为研究对象,依托计划行为理论制定《大学生体育生活方式现状及影响因素调查问卷》,通过问卷调查结果进行因子分析得出大学生体育生活方式形成影响因素,继续探讨影响因素与大学生体育生活方式之间的关系,了解体育生活方式现状,提出构建体育生活方式的途径,使大学生健康成长。本研究得出以下结论：1.依托计划行为理论,通过问卷调查经过因子分析得出：大学生体育生活方式影响因素包括体育态度、体育行为认知控制、体育主观规范、体育意图,其中体育态度、体育意图是大学生形成体育生活方式的内在因素起主要作用,体育认知控制与体育主观规范是体育生活方式的外在因素起次要作用。2.大学生健康状况良好,体育价值观趋向多元化、时代化；体育活动行为稳定程度不高；体育活动时空效应鲜明具有校园特色；体育消费观念积极、但消费水平偏低；体育活动主体形式多为集体化,体育活动手段呈现多样化、休闲化,体育活动目的多为健身型、休闲娱乐型。3.构建大学生良好体育生活方式,促进身心全面发展,要加强理论引导,培养大学生体育生活方式的理念；完善高校课外体育活动管理和指导,为大学生体育生活方式想成提供保障：建立体育生活方式评价体系,为大学生体育生活方式形成提供依据；加强学校体育、家庭体育和社会体育联系,为大学生体育生活方式拓宽空间。