我们所处的时代正经受一场前所未有的信息革命，人们的生活呈现的变化节奏也是前人无法想象的。体育建筑自其诞生之日起从来没有停止过随时代发展而前进的步伐，然而面临今天人们快节奏的生活方式的变化却显得力不从心。 大中型体育场馆作为一种为人们进行体育等相关活动的建筑类型，必须具备一定的灵活性和适应性才能适应人们日趋多样化的使用需求。 文章共分为三部分：本文第一章和第二章属于第一部分。第一章绪论，对体育建筑建设发展的时代背景进行了概述，立足现实问题提出了灵活性与适应性的概念，并对研究的范围、研究目的、意义等进行了阐述，同时对本论文研究的框架进行了总结。第二章，分析了体育场馆的现状与矛盾及国内外发展概况，回顾了国内相关研究成果，提出了体育场馆灵活性和适应性的概念和原则。 第二部分即第三章，从总体布局、建筑功能布局、技术应用等角度分析了影响体育场馆灵活性与适应性的因素。 第三部分即第四章，在第三章的分析基础上，对大中型体育场馆的灵活性与适应性设计的策略进行了归纳，提出了基于城市的体育建筑设计方法和增强体育场馆灵活性与适应性的几种方式和途径。基于城市设计的体育建筑设计方法强调体育场馆在城市中扮演的角色，体育场馆的设计与城市公共空间结合起来，提高体育场馆的灵活性与适应性；并且从体育场馆比赛厅、看台下空间两个方面，提出了一些增强体育场馆灵活性与适应性的方式；最后针对体育设施功能复合化的趋势，分析了辅助用房功能和面积的增加对于增强场馆灵活性和适应性的意义。