阅读是一项基本技能，同时也是人们学习提高的主要途径。人们要不断的更新自己脑中的信息就需要不断的阅读，因此阅读在我们的生活中具有重要的作用。良好的阅读能力是学生的综合素质及全面发展的必然要求，培养阅读能力也是语文教学的重点。初一学生正处于自我独立意识萌芽时期，是元认知训练开展的黄金时期，良好的元认知能力能为学生整个中学阶段的元认知学习打下坚实基础。因此在一进入中学阶段就循序渐进地进行有效的阅读元认知监控训练，拓展学生元认知体验，加强学生的元认知阅读能力是一项具有实践意义的研究。本研究拟应用元认知理论来指导中学语文阅读教学以提高学生的阅读能力。根据对河南师范大学初一学生进行的语文阅读元认知问卷调查了解中学生现实的阅读元认知水平，发现存在着阅读目的的不明、阅读策略的缺失、阅读监控的不力、阅读不能及时调整等突出问题。针对以上问题，笔者在阅读有关文献资料及观摩大量优秀教师课堂教学的基础上提出一些建议，主要有以下几个方面：（1）丰富学生的元认知知识（2）拓展学生的元认知体验（3）训练学生的元认知监控（4）鼓励学生的元认知反思和评价。以元认知监控为训练重点的元认知能力的培养需要遵循自主性、建构性、创造性和活动性的原则。元认知理念的实施、践行不仅靠教学过程来进行，还要加强元认知监控的教材建设和环境建设。以元认知阅读为支点，笔者认为可以将元认知学习纳入到学校的课程中来，依附课程展开具体的专项训练，这样既提高学生的阅读能力又可以提醒学生的自我存在，促成学生主体意识和元学习能力的双重提升。