“表象训练——音乐表达”教学法，仅仅作为一种教学的方法和手段而提出，是以体育运动中理论成熟的表象训练为基础，结合体育舞蹈的音乐属性，在体育舞蹈教学过程中，将“表象训练”与“音乐表达”有效结合在一起，在动作技术学习过程中运用表象训练，在增强舞蹈艺术性方面，采用在音乐中表达自我的方法，与传统的体育舞蹈教学方法进行实验对比，在实验条件相对等的情况下，获得相对量化的结果。本文选取的实验对象是体育舞蹈的专项学生，均学习体育舞蹈有3年左右的时间，具备一定的动作技术基础，根据体育舞蹈学习的阶段划分，该阶段学生正是从基本的动作技术为主向艺术性为主转变，艺术性的提高，很大程度在与通过对音乐的处理来展示，音乐作为舞蹈的灵魂，旋律、节奏的差异，展示了不同的音乐情境，这为体育舞蹈专项学生通过自己身体表现自我提供了可能性。因此，在实验对象这个阶段提出音乐表达，是必要的，也是可行的。实验表明：采用“表象训练——音乐表达”教学法的实验班学生的成绩不论是在体育舞蹈伦巴基本的动作技术学习还是在伦巴花样套路学习上，均比对照班采用传统体育舞蹈教学方法进行教学的效果要好。在动作技术的学习的快慢，学生对体育舞蹈学习的态度，理解运动内在涵义上都有明显的效果。