本文根据认知心理学理论和高中地理课程标准,设计了高中生心理地图检测问卷,以所在实习学校的高一、高学生为调查对象,对其进行心理地图测验。结果表明:高一、高二学生在地理学习中,尚未构建好小区域和大区域的心理地图,学生还不清楚区域基本特征,在确定地理位置、判别方向、估算距离、手绘区域简图等方面存在较大欠缺,相关地理空间能力尚未得到充分培养。针对问卷调查结果,结合学生认知结构具有递进式、多阶段和由低级向高级发展的特点,本文提出了心理地图构建的几个阶段,包括空间轮廓输入阶段、空间定位阶段、要素叠加阶段和地图完善阶段。本文选取两个代表性心理地图的构建课例,详细阐述阶段化心理地图的构建过程,并对其进行评价。最后,设计了两个运用心理地图教学方法的教学设计案例,为地理教学实践提供一定的参考。