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反刍思维指个体在遭遇负性生活事件时,陷入持续反复分析个人原因,关注自身消极感受和信念而放弃采取积极行动予以应对的思维倾向。反刍思维与抑郁情绪存在密切的联系,是抑郁情绪的认知易感性因子。反刍思维与抑郁情绪相互循环强化,并受到个体因素、环境因素等的影响,而心理弹性的高、低代表着个体的压力承受能力和情绪调节能力,因此有必要探讨个体心理弹性在反刍思维与抑郁情绪之间是否存在调节效应。情绪调节策略能够显著降低个体的抑郁、焦虑等负性情绪体验,且在长期效果上认知重评策略优于表达抑制策略。如果个体存在较高的反刍思维,情绪调节策略对于抑郁情绪的调节是否会产生变化,认知重评是否会优于表达抑制?因此,本研究在探讨反刍思维、心理弹性以及抑郁情绪关系的基础上,继续研究反刍思维下抑郁情绪的调节机制,研究表达性书写这一以认知重评为核心作用机制的心理干预方法对反刍思维的干预效应。研究目的：1.探讨反刍思维与抑郁情绪的关系,以及心理弹性在两者之间的调节效应。2.研究反刍思维下,情绪调节策略对于抑郁情绪的调节作用,检验认知重评和表达抑制策略的有效性。3.探究表达性书写对于反刍思维的干预作用,检验认知重评策略对于反刍思维的干预效应。研究方法：研究一：以大学生为被试,采用问卷调查法研究反刍思维、心理弹性与抑郁情绪之间的关系。研究二：以实验法诱发被试负性情绪体验,探讨反刍思维下,认知重评策略和表达抑制策略对抑郁情绪的调节作用。研究三：研究表达性书写对于个体反刍思维的干预效应。研究结论：1.反刍思维预测抑郁情绪,是抑郁情绪的认知易感性因子,心理弹性在反刍思维与抑郁情绪之间具有调节作用(F=6.427,p<0.001)。2.在反刍思维下,认知重评策略对抑郁情绪的调节优于表达抑制策略(p<0.001),表达抑制策略与反刍思维相互作用增加了个体的抑郁风险。3.表达性书写能有效降低个体的反刍思维(t=2.59,p<0.05),认知重评策略可以有效干预反刍思维。