“日出而作,日入而息”是上古人民单纯简朴生活的真实写照;“劳逸结合,休闲养生”是中医养生之道。从古至今,中国便推崇作息规律、工作与休息相结合的生活方式。然而,在经济环境瞬息万变、科学技术日新月异,事事讲求高速、高效的今天,因巨大的工作和生活压力,“劳逸结合”的生活方式与我们渐行渐远,取而代之的是以“996”、“997”为代名词的常态化加班,以及形势日益严峻的员工身体和心理健康问题。如何在不影响员工工作绩效的情况下,帮助员工有效应对工作压力,成为理论和实践部门关注的焦点。为此,一种能有效应对工作压力、提高员工幸福感的关键策略——恢复体验,自提出以来便受到学者的关注。恢复体验是指员工从职业应激状态中恢复的心理过程,能帮助员工恢复和重构心理资源。国外已有大量研究表明,恢复体验对员工的身心健康具有积极影响,并且能促进积极工作结果的产生。但是,中国情境下的恢复体验本土研究仍处于起步阶段,相关研究较少。尤其是在当前大力倡导“大众创业、万众创新”的时代背景下,探究恢复体验对员工创新绩效的影响显得十分必要。然而,恢复体验能提高员工创新绩效吗?以及如何提高?相关研究明显缺乏。本文基于工作要求—资源模型和资源保存理论,通过构建一个有调节的中介模型,探讨了员工恢复体验对其创新绩效的影响机制和作用条件,以试图揭示恢复体验如何以及何时作用于员工创新绩效。基于此,本文采用两阶段数据收集的方法（时间间隔为两周）对来自湖南、湖北、广东等多个省份的265名知识型员工进行问卷调查,并运用SPSS24.0、AMOS23.0统计软件进行实证分析,最终得出以下结论:（1）恢复体验对员工创新绩效具有正向影响;（2）工作繁荣在恢复体验与员工创新绩效的关系中起部分中介作用;（3）工作复杂性调节了恢复体验与工作繁荣之间的正向关系,即当工作复杂性越高时,恢复体验对工作繁荣的正向作用越强。反之,两者关系越弱;（4）工作复杂性调节了恢复体验通过工作繁荣对员工创新绩效的正向间接效应,即当工作复杂性越高时,恢复体验通过工作繁荣对员工创新绩效的正向间接效应越强;反之,该正向间接效应越弱。综上,本文深入探析了恢复体验对员工创新绩效的影响路径和边界机制,不仅拓展了工作要求—资源模型和资源保存理论,还丰富了恢复体验在中国情境下的本土研究。同时,本文提出了三条企业管理启示和建议:（1）倡导家庭—工作平衡型人力资源管理实践;（2）关注并促进员工工作繁荣;（3）实行差异化的恢复体验干预。最后,本文总结了研究不足,并对未来研究进行了展望。