健美操是一项充满活力、健康时尚、饱含艺术魅力的体育运动之一，在全民健身的热潮下，受到男女老少的青睐。目前，健美操运动已经广泛普及各个学校，为校园“健康”、“快乐”教育增添了新元素，但是健美操在体育中的课堂教学一直都是是研究者们在探讨深究的问题。　　现代教学注重基础性、全局性、引导性，要求改进教学方法，完善教学手段，激发创新思维，每一个项目教学需要其独特实用的教学方法。现在在大部分高校健美操教学中都采用传统的教学方法，导致技术动作的重点和难点不突出、动作和音乐配合不和谐、教学进度缓慢、学生自主学习积极性不强等现象，不利于健美操运动在校全面深入地发展和普及，也难以满足当前教学目标的需要。这就要求我们积极的探究、发现、寻求新的教学方法，本研究为解决健美操教学中存在这一状况，通过分析健美操教学现状，以及健美操本身的技术动作特点，查阅大量文献资料发现与“技术链”这一概念高度契合，并借鉴已有的研究成果，笔者将健美操与“技术链”这一概念有机结合，提出了基于技术链的分层累加教学法运用于健美操课堂教学。　　本研究以技术链为理论基础，运用文献资料法、专家访谈法对技术链的理论基础、基于技术链的分层累加教学法内容、教学方法、教学组织进行了研究和设计；通过问卷调查法对实验对象的基本情况和身体素质初步了解，保证了实验过程的有效性；采用实验法对基于技术链的分层累加教学法在健美操教学中和传统教学中的实验对象进行了实验研究。本研究的主要内容是运用基于技术链的分层累加教学法对健美操进行教学，并通过实验对此种教学法的教学效果进行检验。主要得出以下结论：　　（1）从实验前测和后测中学生的身体素质指标分析总结得出，健美操运动中不管是运用基于技术链的分层累加教学法还是传统的教学法都能有效提高学生身体素质，增强学生的身体机能。　　（2）实验结果客观反映了，运用分层累加教学法，更能提高教学质量，培养学生学习兴趣，可见，此种新的教学方法在健美操教学中具有一定实用性和操作性。　　（3）运用分层累加教学法能够帮助学生深入理解和掌握健美操教学内容，技术动作和技术环节之间的紧密联系，巩固记忆，有利于学生从易到难，由简到繁，循序渐进的学习技术动作。