目的：冬季训练是运动员体能和技术形成的重要阶段。要保证冬训的科学化、运动员成绩的提高和处于健康的机能状态,必须进行训练监控和营养恢复措施。本研究试图采用血液生化指标来对冬训进行科学的监控,同时探讨余甘子提取物对提高运动员机能状态和抗疲劳的作用,以期为余甘子提取物作为一种运动营养补剂提供实验依据。方法：二级以上健康男性青年运动员20名,随机分为对照组和受试组,每组10人。青年运动员按照冬季训练计划进行训练。受试组运动员按照说明书补充力佳(余甘子)胶囊(冬季训练期间每日早晚各服用1次,每次2-3粒,共8周)。按照等量的剂量给予对照组胶囊(安慰剂)。分别在冬训开始前和冬训后第8周抽取静脉血5ml, lml全血进行血常规测试,另外4m1离心制备血清进行血睾酮、肌酸激酶、超氧化物歧化酶和丙二醛等指标的测定。结果：1.与冬训前比,8周的大强度训练计划使运动员机体的睾酮、血红蛋白含量、白细胞数目、红细胞数量、超氧化物歧化酶活性显著降低(P<0.05),肌酸激酶含量、丙二醛含量显著升高(P<0.05)。2.与对照组相比,8周的力佳(余甘子)胶囊补充使受试组运动员睾酮、血红蛋白含量、红细胞数量、超氧化物歧化酶活性显著升高(P<0.05),肌酸激酶含量、丙二醛含量显著降低(P<0.05)。结论：1.运动员冬训期间的机能状态和训练效果能够采用睾酮、血常规、SOD和CK等指标作为判断依据,这些指标的变化与训练负荷和强度、身体状况和恢复情况具有良好的相关性。2.补充力佳(余甘子)胶囊能够提高冬训期间运动员的睾酮水平,增加血红蛋白含量,提高机体抗氧化酶活性和减少自由基数量,降低细胞膜的损伤程度。3.力佳(余甘子)胶囊是一种良好的运动营养补剂,对于改善运动员的身体机能状况,预防运动疲劳具有良好的作用。