健美操是一项集健身、健心、健美多功能为一体锻炼价值很大的体育运动,自20世纪80年代在我国兴起以来,无论是在高等院校还是在中专,职业院校,都深受广大青年学生的喜爱,在各类体育选修课中一直占有很大的优势。目前来看,健美操方面的科研论文数量不多,呈平衡略升趋势,内容主要集中在教学、训练基础理论和健身健美功能研究,而对具体的教学模式的研究微乎其微。本文通过文献资料法、教学实验法和问卷调查法,探讨了在健美操教学中,采用小群体教学模式,给整个教学过程注入了新的活力,激发学生学习的主动性,提高学生的学习兴趣,提高教学质量。在小集体内部,互相学习和帮助,对提高学生的专业素质能力、教学能力和社会适应能力都具有显著的效果。运用小群体教学模式充分的调动了学生主动学习的积极性,使学生在合作学习过程中组织能力、语言表达能力、管理能力、合作能力和交际交往能力都有较大程度的提高。以学生为中心组织的小组表演比赛、观摩学习和课后的总结,则充分锻炼了学生的示范能力、评价与自我评价能力、耐挫能力和自学能力,也使学生的竞争意识和集体荣誉感得到了增强。同时学生参与健美操动作技术队形编排过程使健美操教学课堂气氛更生动活泼,使学生创编能力得到锻炼的同时也提高了学生的创新能力。实验结果显示:运动技能的形成存在个体的差异,按学生的交流与情感组成自己的小集体,互帮互学,进行技术与情感的相互交流,不仅能提高学生的运动技能,而且也培养学生的社会适应能力。