快速实现健美运动训练科学化水平已经成为当前我国竞技健美训练一个亟待解决的问题。现代化的监控理论和评估技术在健美训练领域的日益深入已成为当今竞技健美训练发展的主要一个主要趋势。这一趋势将使得我国运动员的培养和训练过程更加趋于系统化、科学化。为使我国健美运动员能够在世界健美舞台上有更加优异的表现,依靠现代科技监控手段对健美训练过程进行科学化监控也是必由之路。本论文就是通过文献资料、数理统计和专家访谈等方法针对我国国家健美集训队10名优秀健美运动员(5男,5女)的训练监测结果信息进行全面系统的分析,对其评估指标进行逐一分析和研究,以期为我国健美运动员的训练评估寻求更加科学的监控指标和方法,主要研究结论如下：(1)运动训练的评估指标包括身体形态监测、身体机能诊断与监测、运动技战术监测、心理状态监测等多个方面。而健美运动员的形态指标主要是通过身体各部位围度、体成分指标,结合训练前后身体围度、体成分的变化特征,准确评定运动员的训练效果。身体机能监测主要通过睾酮、肌酸激酶和尿素氮三项生化指标监测运动员的训练负荷和训练方法的科学性。(2)体成分测试是国家健美集训队训练监控的重要监测指标,通过对10名运动员体成分的检测指标进行全面分析,它能够直接反映健美运动员训练前后的身体成分变化情况,有利于及时了解运动员的训练和饮食情况,又具有易操作的特点,是健美运动员科学化训练的组成部分。因此,体成分指标对于健美训练监控具有十分重要的意义。(3)通过国家集训队运动员的生化监控指标显示：睾酮、肌酸激酶和尿素氮三项指标是健美训练监控的重要内容,并对健美运动员测试结果进行分析,研究发现该三项指标能够很好地反映运动员的身体机能状态和恢复状况,这样能够保证运动员在训练过程中达到最佳负荷状态,了解运动员在训练过程中身体的合成与分解代谢情况和及时调控训练负荷、正确评估训练计划是否合理具有重要的监控价值。(4)围度指标和力量素质作为健美训练的常规指标,能定量地反映出健美运动员的训练特点及训练成果,在一定程度上能够评估健美运动员的身体机能变化,并可作为评估健美运动员健美训练效果的一项重要参考指标。(5)国家健美集训队在训练过程中评估指标相对单一,目前主要从形态和生化监测指标进行训练过程的监控,尚未形成一套完整的健美训练评估指标体系,还有待进一步的完善。