武术(套路)是一项以技能为主导、表现难美性的运动项目,现代竞技武术套路评判中,跳跃性难度的分值占据了相当比重。在武术自选类竞赛中,运动员对跳跃性难度的完成情况甚至直接影响着其最终的成绩与排名。如何科学地运用训练手段来有效提升武术运动员的跳跃性难度素质是新时代武术教育工作者亟需思考与解决的问题。近年来,在国家政策的有力引导下,学校武术的发展迎来了兴盛时期,少儿武术套路运动员是竞技武术项目发展的后备军,影响着未来竞技武术发展的方向与水平。同时,这一年龄段也是跳跃性技能养成的关键期,有研究指出,运用科学的训练手段帮助少儿运动员在基础动作发展敏感期建立正确的动作模式,会对其今后的运动技能学习和掌握起到事半功倍的效果。因此,本文通过身体功能训练理念与专项跳跃技术动作相结合,设计更贴近技术动作模式的训练手段,以此来提升少儿运动员在跳跃动作方面的运动表现与技能水平。本研究以黄城根小学24名8-11岁少儿武术套路运动员作为实验对象,将其分为实验组12人,对照组12人,实验组进行身体功能训练干预,对照组按照原既定的传统力量训练。通过查阅相关文献、实际调研及听取多方专家意见最终确定三项测试指标,分别为基础身体素质指标、功能动作筛查指标、跳跃动作指标。经过12周的实验干预后对两组运动员进行后测,并用SPSS22.0版本对实验前后的数据测试结果进行统计学分析,得出以下结论:1.本研究中的身体功能训练的实验组与传统力量训练的对照组都能对基础身体素质指标中助跑单脚摸高、原地纵跳摸高两项指标上有显著提高,而身体功能训练实验组在助跑单脚摸高指标上提高的幅度明显优于传统力量训练对照组。2.经过12周身体功能训练的实验组对少儿武术套路运动员的功能性动作筛查有积极的促进作用,尤其表现在旋转稳定性、躯干稳定性俯卧撑、直线分腿蹲、过栏步这四项测试指标,而对深蹲这一项指标上,两组训练方法和手段改善作用有限。3.经过12周时间训练后,身体功能训练的实验组在腾空飞脚、侧空翻两项测试指标上成绩提高幅度明显优于传统力量训练的对照组,两组训练方法和手段均能对旋风脚360°接马步、腾空外摆莲360°接马步成绩上有一定程度的提高。4.通过身体功能训练,可以有效提高少儿武术套路运动员相邻关节的协作速率,降低运动员在动作完成上的代偿,改善运动员在运动中薄弱环节,提升运动员在动作质量的整体表现。