我国高水平女子网球运动员专项体能评价研究

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当前,网球项目的高度职业化和商业化已对网球运动员的体能水平提出了更多的要求,在激烈而漫长的赛季,运动员若想获得较高的胜率就必须具备良好的体能。虽然我国自2003年起就加大了对女子网球理论研究的力度,但其大多局限于技术分析和经验总结。体能评价是运动训练科学化的重要内容之一,是提高网球体能训练水平的必要工作,为此,尽快建立一套网球运动员的体能评价体系,是我国高水平网球运动员竞技能力可持续发展的重要途径。本研究以专项体能水平的评价为切入点,总结我国高水平女子网球运动员专项体能特点,分析她们与世界优秀运动员在体能上的差距并提供训练对策。主要结论如下:(1)当今世界高水平女子网球运动,技术是基础,体能是关键,运动员需具备全面的身体素质,其中要求最高的是爆发力、灵敏协调能力、核心力量和速度(包括反应速度),其次是耐力、柔韧性和基础力量;运动员专项体能水平男子化程度越来越明显,与过去相比,运动员的力量、速度和爆发力已经接近男子水平。(2)爆发力是高水平女子网球运动员最重要的素质,其中下肢爆发力是发球和击球的原动力,该项素质会影响运动员的击球力量、场上移动速度和急停急转等场上灵敏性反应,而我国运动员在该项素质测试中无一人达到国际标准。(3)我国高水平女子网球运动员的全身协调性爆发力、上肢力量和反手位肩关节柔韧性与世界高水平运动员存在显著性差异;下肢爆发力、场上冲刺能力和场上灵敏性素质(尤其是大角度变换方向能力)与世界高水平运动员存在高度显著性差异。(4)我国高水平女子网球运动员具有良好的下肢力量、耐力和正手位肩关节柔韧性,具备了基本的核心力量。
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