新课程改革的全面开展,为新课程下开展自主学习的研究提供了背景意义。成为这次新课程改革的核心任务之一是学生学习方式的转变。新课程改革纲要明确指出,本次课程改革要建立和形成旨在充分调动、发挥学生主体性、多样化的学习方式,给学生提供的必要的自主的学习机会与经历,通过教师采用教学策略对学生的积极引导,培养学生体育自主学习。本研究主要采用了问卷调查法和教学实验法。通过引用了体育自主学习量表,并重新对该量表进行信度度检验,然后对临汾三中高一年级的两个班学生的自主学习情况进行量表调查和现状分析:首先,学生被动接受式学习为主。体育教师忽视学生的学习方法。其次,学习动机水平虽然比较高,但却没有持久性。第三,学生在实验初对学习体育课程的自信心水平高,但随着实验的持续,学生对体育课逐渐丧失兴趣。调查结果说明,学生被动接受式的学习意识和行为并不会因为学习态度、学习动机、学习态度等处于较高水平就会有所改变。分别对实验班和对照班学生进行后抛实心球、立定跳远和弯道跑三项运动成绩前测和后测,控制了无关变量对实验的影响。然后采用配对t检验来分析实验班和对照班学生的成绩差异,发现实验班的成绩与对照班的运动成绩存在显著差异。实验的结果表明:首先,能明显提高学生参与学习的主体意识;其次,有效地优化了学生的体育学习策略;第三,有效地提高了学生体育自主学习的能力;第四,有效地提高了学生的运动成绩。建议教师首先要以自主学习理论构建多种教学策略,培养学生的自主学习的能力。尊重学生,给学生学习自主性和创造性。帮助学生正确理解体育学习的意义。帮助学生进入自主学习状态。本实验属于课堂教学改革的探索性实验,存在许多不足之处,如实验的时间较短,实验所控制的变量缺乏系统性和整体性等,有许多问题需要进一步的研究。