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本研究以相关文献为研究对象结合专家意见,筛选、编制健身走、跑能量消耗评价指标体系框架。招募志愿者,以身高、体重配对筛选110名澳洲白种中年人为研究对象,82人在跑台上完成四种不同速度走、跑气体代谢和步态测试。数理统计筛选指标,构建中年人健身走、跑能量消耗评价模型指标体系、构建能量消耗推算公式,并检验其内外精、效度,结论如下：1.对健身走、跑已有能量消耗评价方法、模型研究：测试法相对准确,操作复杂,主要应用于科学研究,而估算法指标获取简单,精度偏低,多应用于指导大众健身,且估算指标选取主要依据文献法,无系统模型构建。2.对比有代表性健身走、跑能量消耗估算公式,结果显示,单因素自变量公式较多,仅以速度为自变量的公式准确性低,综合速度、体重、心率等其他参数的公式准确性升高；以心率结合其他参数为自变量的公式准确性较高。由此可见,构建中年人健身走、跑能量消耗的科学评价模型,需综合考察身体形态、机能状况、运动强度、主观感觉以及应激反应因素。3.主成分分析得中年人健身走、跑能量消耗评价模型包括2类主成分,4个测试指标,即身体形态和运动强度、应激状态两类主成分,其中身体形态的测试指标是身体质量指数,运动强度、应激状态的测试指标包括走、跑速度(或步频)、心率和RPE。4.多元逐步回归得到中年人健身走、跑能量消耗推算公式,女：EE(kcal/min)=-4.707+2.438*S(m/s)+0.104*BMI(kg/m2)+0.020*HR(beats/min )+0.124*RPE EE(kcal/min)=-6.599+0.040*f (steps/min)+0.082*BMI (kg/m2)+0.028*HR(bea ts/min)+0.141*RPE男：EE(kcal/min)=-9.54+3.381*S(m/s)+0.217*BMI(kg/m2)+0.007*HR(beats/min) +0.526*RPE EE(kcal/min)=-7.560+0.035*f(steps/min)+0.096*BMI(kg/m2)+0.056*HR(bea ts/min)+0.131*RPE精、效度检验证明,四个公式均有效,步频类公式的精度高于速度类,中年男性步频公式精确性最高,可在中年人健身走、跑能量消耗评价的实践中推广应用。