桑植县位于湖南省西北部，地形复杂，由于其独特的地形地貌和自然条件，现所有乡镇行政管理的农村学校都是寄宿学校。桑植县农村寄宿制学校已经成为桑植县农村中学的一种新型管理模式，这无疑解决了学生上学难、上学险问题，但这种管理模式在一些方面也存在了弊端。以往没寄宿时学生结伴一起打闹玩耍着去上学和回家，有的学生家离学校3-5公里，往返距离就是6-10公里，甚至有的离家更远，去学校和回家的距离加起来更多。实际上，他们的行为是一种课外健身，它达到了一定的运动量，对学生的身体健康有促进作用，属于课外体育活动。但是寄宿后，这种健身活动就没有了。根据桑植县农村寄宿制学校中学生课外体育参与的调查研究，可对其他农村寄宿制学校课外体育活动的开展有所启示和借鉴。本研究选用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实地考察法、数理统计法等方法，以桑植县农村寄宿制学校500名义务教育阶段的中学生为调查对象，以课外体育参与情况为研究对象，考察桑植县农村寄宿制学校中学生课外体育参与情况，了解学校当前课外体育的基本情况、学生课外体育参与情况，对学校现有的课外体育参与情况的现状进行调查与分析，并为学校更好的科学有效的开展课外体育提出相应对策，为农村寄宿制学校更好地开展课外体育活动提供相关依据。研究结果显示：（1）在校学生大部分是少数民族，学校双休日并没有安排课外体育活动，大部分寄宿生比非寄宿生每天少2-6公里距离的锻炼；（2）喜欢参与课外体育的学生占多数的；（3）学生认知态度是更复杂的，积极参与课外体育活动的意识较高，但缺乏情感体验；（4）大多数学生参与课外体育活动的动机较为正确；（5）学生参与项目相对较单一，多集中在球类项目，结合女生身心特点的活动较少；（6）学生参与课外体育活动的主要在学校安排的组织形式居多；（7）学校体育场馆是学生锻炼的主要地点，但还有三分之一的学生对校内场地器材表示不满意；（8）参与课外体育的时间和次数不足，非寄宿生参与的强度略高于寄宿生；（9）学生参与目的较为明确，但运动卫生习惯令人担忧；（10）学生对体育消费表示认同，但消费层次较低。经过调查制约农村寄宿制学校中学生课外体育参与的七个主要因素分别为时间因素、场地器材因素、学生自身体质与技术因素、锻炼方法因素、组织指导因素、毅力因素、天气因素；促使农村寄宿制学校中学生课外体育参与的主要六个因素依次为体育达标因素、同学朋友的影响因素、老师的影响因素、校内体育氛围的因素、家人经常锻炼因素、广播电视节目因素。根据研究结果提出对策：（1）加强领导重视，建立完备的农村寄宿制学校课外体育管理与考核体系；(2)增加经费投入，改善课外体育物质条件；(3)提高课外体育的宣传工作，营造良好的体育氛围；（4）加强农村寄宿制学校体育教学手段与方法，推动课外体育发展；(5)创新学生参与课外体育组织形式；（6）积极开展各类竞赛活动，给学生更多展示平台；（7）深化新课程改革，减轻学生课业压力，使农村寄宿制学校学生全面发展；（8）加强体育教师与学生交流，给予更多参与课外体育的指导与帮助；（9）充分挖掘地区条件，发展地方特色项目，丰富课外体育活动。