自主学习源于社会对人们提出的“终身学习”的要求,这一概念已成为教育界的终极目标。然而,自主学习的培养并非一件易事,因为目前的教育现状让人并不乐观。传统的“以老师为中心”的教育长期占领统治地位,这种教育模式极大地限制了学生的思维,让学生绝对服从于教师的权威,致使学生在学习上过度依赖于老师,失去了自主。另外,以考试为中心的教学体制像一根无形的指挥棒,指导着中国的教学,在一定程度上,不利于真正的素质教育。虽然这种现象引起了众多教育学者的重视,而且《高中英语新课程标准》也明确地一把自主学习能力的培养列为了大纲要求：“高中英语教学要有利于学生的个性和潜能的发展；课程的设计和实施要有利于优化学生的学习方式,形成有效的学习策略,提高自主学习的能力；教师要为学生独立学习留出时间和空间；要鼓励学生积极利用其它学习方法完成任务；要帮助学生独立制定显示个性的学习计划,并根据自我评价不断地保证和调节自己的学习计划。”我们也很庆幸地看到,根据这一教学要求,一些地区正在进行一些相应的改革。不过,自主学习的培养是长路漫漫,需要我们的教育界人士付出极大的努力去改变那些传统教育留下的一些禁锢；需要我们大众教师接受自主学习的教学理念,这样我们的教学才‘能实现真正意义上的改革。这篇论文在揭示中国教育现状的基础上,分析了影响自主学习能力形成的主要因素。针对这些因素,作者将自主学习理论和自身的教学经验相结合,提出了多种培养学生自主学习能力的方法与建议。最后作者通过对自己所教的学生进行的一项实验,验证了这些方法与建议的有效性,证明了自主学习可以在教学过程中有意识地培养；并论证了自主学习能力的形成,对学生的实际学习将会有极大的促进作用。