伦巴舞作为拉丁舞中最富有魅力的一支,深受大众的喜爱。目前伦巴舞在动作创编上形式多样,但同时也暴露出一些问题,其中以动作元素选用不当最为突出,因此如何正确选用动作元素对伦巴舞的动作进行创编,成为当今研究的热点。为解决此类问题,笔者将完善的“力效”理论引用到伦巴舞动作创编中,基于此展开相关研究。本研究从微观层面,以“力效”理论为切入点,采用文献资料法、案例分析法、比较研究法、行动研究法等研究方法进行深入剖析。首先对“力效”理论与伦巴舞动作创编的基本理论进行梳理,明确了“力效”理论在伦巴舞动作创编中的优势,其次对国内外优秀的伦巴舞作品中的典型动作进行“力效”分析,总结出“力效”结果,并构思了基于“力效”理论在伦巴舞动作创编中的设计,最后运用行动研究,遵照设计—行动—效果—反思的研究思路进行实践,并用笔者的毕业展演作品论证了设计方案的可行性和有效性。得出相关结论如下:1、“力效”理论和伦巴舞动作创编在“指导思想的统一、四大要素的契合、扭压元素的对应”上相互贯通,“力效”理论中的创编思维对伦巴舞动作创编有一定的借鉴和指导作用。2、在伦巴舞动作创编中,扭动和压动为主要“力效”元素,而砍动、冲击、浮动等为修饰性“力效”元素,单一扭压“力效”元素的利用和多种“力效”元素的转化也为伦巴舞动作创编设计提供了新的创编思路。3、在遵循伦巴舞的动作创编思路下,采用行动研究对毕业展演作品《回忆初见》进行论证。第一阶段对“力效”因素进行合理调整并有针对性地选择动作组合设计;第二阶段对“力效”因素进行拆分和元素重点突破练习,最终不仅增加表演形式的多样性,而且还丰富了作品表达的情感,使观众和评委在情感上产生了共鸣。本研究的方案设计可为伦巴舞动作创编的实践提供有效参考。