休闲体育是休闲的重要组成部分，是人们科学、文明、健康度过闲暇时光的重要途径。它不仅能够促进人的身体的健康发展，而且能够促进人的精神的和谐发展，是我国全面建设小康社会，建设和谐社会，促进人全面发展的重要途径。 本文运用文献资料法、访谈法等研究方法，在充分认识休闲体育基本理论、概念、特征、功能及分类的基础上，对二十世纪八十年代以来休闲体育发展进行深入研究，并按其发展脉络，将整个发展过程划分为三个阶段：基本成型阶段（1980-1989年），主要特点为制度保障开始建立健全；物质保障有所保障；俱乐部发展迅速；升温阶段（1990-1999年），主要特点为制度保障体系进一步完善，物质保障投入加大，活动内容日益丰富，俱乐部发展形成规模；蓬勃发展阶段（2000年至今），主要特点为保障制度继续加强，物质保障途径多样化，活动内容丰富，发展中国家体育俱乐部大有发展，休闲体育教育方兴未艾。 本文通过问卷调查法、数理统计法等方法，对北京市城市居民闲暇时间体育活动状况进行了调查研究，结果表明：北京市城市居民闲暇时间较为丰富，体育活动地位不够突出。休闲体育活动的参与积极性两极分化；活动时间相对集中；活动场所的选择上偏好公益性、公共性场所；锻炼形式以自发型为主；项目选择倾向健身、调心、益群等目的并呈多样化；参与体育活动能够取得健康体魄、调节心情的效果；体育消费额度总体偏低。