执行功能(Executive Function),也称作执行控制(Executive Control),是一种高级认知过程,是通过对其他认知过程进行控制、调节,完成复杂的认知任务的过程,包括工作记忆、抑制控制和认知灵活性三个核心成分。执行功能对儿童的生理和心理健康、生活质量、学业成功、未来的婚姻幸福以及公共安全都起到重要预测作用。大量研究表明,身体活动能改善儿童执行功能,例如正念瑜伽、协调运动、武术、体感游戏等。体感游戏属于身体活动,其英文词汇为Exergame属于合成词,是将运动(Exercise)和游戏(Game)加以合成。因此,它可以看作是身体活动,激发更活跃的全身游戏体验。本研究为2(高/低运动强度)×2(高/低认知参与)×3(测量时间:前测、第一次训练后测、长期训练后测)混合实验设计,被试间变量为运动强度和认知参与,被试内变量为测量时间,对122名4-6岁儿童进行为期六周、每周三次的体感游戏训练,分别在训练前、第一次训练后、长期训练后进行执行功能测验,以探究体感游戏的运动强度和认知参与的一次性训练和长期训练效果。研究结果:在第一次训练后和长期训练后,高运动强度的工作记忆显著都高于低运动强度的工作记忆。在长期训练后,高认知参与的工作记忆、认知灵活性要显著高于低认知参与的工作记忆和认知灵活性,并且,工作记忆的认知参与效果量要大于运动强度的效果量。本研究发现:在一次性训练后,体感游戏的运动强度能够有效改善儿童的执行功能,尤其是对工作记忆的促进。在长期训练后,体感游戏的运动强度和认知参与能够促进儿童的执行功能,尤其是工作记忆和认知灵活性两方面,并且,认知参与比运动强度的促进作用更大。