20世纪60年代，随着认知心理学和人本主义的发展，语言教育家提出了“自主学习”的概念。1981年Henic Holec出版的《自主与外语学习》一书真正将自主学习的概念引入到了语言教学之中。在此后的20年中，语言教学界关于自主学习及如何培养自主学习能力的研究层出不穷。在众多研究中，如何培养学习者运用各种学习策略提高自主学习的能力成为了研究者关注的焦点。而反思性学习策略的应用研究只占到的研究中的一小部分。反思属于元认知范畴，它源于哲学，是指对学习者学习过程和学习结果的再认识。反思性学习是指学习者对于自身学习活动的过程以及学习活动过程中所涉及到的事物、学习材料、信息、思维、结果等学习特征的再思考。反思性学习的目的是培养学生学习的学习理性，教会学生如何学会学习，进而受益终身。文献回顾与研究表明，国内对于反思的研究多集中于以教师为研究主题的反思性教学，以学习者为研究主体的实证研究尤为稀少。鉴于此，本文将以西北农林科技大学2010级本科生为研究对象，用实证研究的方法培养学习者使用反思性学习策略的能力，以提高学习者自主学习水平。本研究主要内容包括：1.西北农林科技大学2010级非英语专业本科生反思性学习能力基本状况。2.大学生反思性学习能力与学习成绩的相关性。3.为期12周的培养学生反思性学习策略的应用能力的课堂培训后，学生反思性英语学习能力是否变化。本研究采取定量与定性研究相结合的方法，以问卷、访谈为基础，选取西北农林科技大学484名非英语专业本科生为调查对象，以Kebmer et. al.的QRT(Questionnaire ofReflective Thinking)的中英文版本为调查工具，对学生的反思性学习能力进行调查。并采用访谈的形式在实验前随机选取20名学生进行访谈，以了解其对反思性学习策略的了解程度。问卷结果采用Spss16.0进行描述性数据统计分析，结果显示：1.学生的习惯性行为、理解性行为的使用均值较高，而对于反思性行为和批判性反思性行为的使用均值较低。同时，访谈结果显示，学生虽然也有使用反思性策略的情况，但对于反思性学习基本概念和具体分类及应用比较模糊。2.对问卷的相关性分析结果显示，学生的考试成绩和他们的习惯性行为成负相关，和理解性行为，反思性行为、批判性反思行为成正相关。3.根据前两项调查结果，选取实验班60人和对照班62人进行实验，在实验班进行为期12周的培养学生反思性学习策略的应用能力的课堂培训，对照班沿用传统教学法。12周课堂试验结束后的，采用独立样本T检验和配对样本T检验对实验班和对照班问卷结果和学生成绩进行分析，结果显示：实验前，两班学生的反思性学习能力和学习成绩基本无显著差异。实验后，实验班学生对于习惯性行为的使用明显下降，理解性行为几乎保持不变，反思性行为，批判性反思行为均值有所上升，相对于对照班有显著性差别。两班第二次考试成绩对比结果显示，实验班成绩较对照班有明显提高，两班成绩存在显著性差异。同时，访谈和反思写作的内容分析印证了这一结果。访谈结果显示，学生对于反思性学习及反思性学习策略的应用有了一定的了解和掌握。反思写作是提高反思性策略应用及反思性能力的一个重要方式。这一结果也同时证实了实验的有效性。该研究结果对于今后的大学英语教学也有一定的指导意义。从调查中看出，西北农林科技大学学生反思性英语学习能力较弱，且反思性学习能力与学生学习成绩有显著相关性，而且，实验证实，课堂培训及反思写作有助于提高学生反思性英语学习能力。因此，教师应该在课堂教学中培养学生反思性学习策略的应用，以提高学生自主学习能力，从而提高学生学习成绩。