不同的运动项目进行运动训练的方法有很大区别，但为使运动员在比赛中能取得优异的成绩，赛前几乎所有的运动队都会选择进行高原训练，高原训练对有氧耐力运动项目的作用已经得到公认，马拉松以及越野赛的比赛成绩也在一定程度上给予了证实。目前随着运动员竞技能力和运动水平的提高，高原训练已经涉及到球类项目、重竞技类项目以及追求速度型的径赛项目，但训练后取得的效果没有统一性，在训练时间，海拔高度，训练强度以及参赛时间上存在很大差异，这就引发了对高原训练的质疑，阻碍了高原训练的广泛开展。本研究采用文献资料法、访谈法、实验法、数理统计法对上海队8名1500m运动员进行为期六周的高原训练机能指标监控，对运动员在高原前后专项能力进行比较分析，通过相应指标的前后变化情况得出对1500m运动员专项能力的影响。为上海队今后的高原训练提供参考。本论文得出以下结论：1.通过指标测试的数据以及高原前后相关专项能力测试的结果看，六周的高原训练周期是可行的。2.在高原训练中通过指标来监控训练是非常必要的，能及时的反映运动员的机能水平状态，能够帮助教练员更科学、合理的安排训练，能够保证高原训练的顺利开展。3.通过指标数据的优化以及队员未出现运动疲劳，反映出教练员对高原六周的训练强度以及训练量的安排是合理科学的，4.六周高原训练对1500m运动员在专项有氧耐力、耐酸能力以及抗酸能力方面有显著性提高，在专项速度方面作用不明显。5.身体机能水平的差异性决定不同等级队员之间变化情况的差异性。