为更好的开展我国全民健身计划,全面提高我国国民体质水平，迫切需要为促进我国国民形成健康的生活方式提供可行的理论依据，因而我国从2000年开始每五年实施一次全国性的体质监控测试，本论文采用的是2010年广西自治区体质监测系统第一手数据进行分析,把40~59岁广西成年人按十岁为一年龄段以及区别乡村成年人、城镇体力劳动成年人、城镇非体力劳动成年人的数据分析探讨，运用了文献资料法、数理统计法、问卷调查法等研究方法对生活方式与体质等级水平的现状以及影响人们体质健康等级水平的生活方式进行分析，研究结果：1、受教育程度、休息时间、饮食习惯、体育氛围、心理应激这几个因素都对体质等级水平有影响；2、乡村生活环境、城镇生活环境对体质健康等级水平具有影响；3、每个年龄段成年人生活方式对体质健康等级水平的影响也不一样；从体质等级水平现状分析为出发点，针对各影响因素进行统计学多因素logistic回归分析，验证生活方式对体质等级水平的影响度；本文的研究对于改善生活方式促进体质健康等级水平具有一定的现实意义与理论意义。