自古以来,人们总是把创造力看作是上帝的恩赐,它似乎是神秘莫测的东西。本文认为,从近代以来,弗洛伊德创立的精神分析心理学及其潜意识学说和力比多概念,都与创造力和艺术创作有关。在心理学界,真正开始对创造力进行科学研究的是从1950年被称为“创造力研究之父”美国心理学家吉尔福特,他提出的智力结构理论以及发散思维概念被认为是首次揭开了创造力的面纱,其研究成果被公认为是创造力研究史上的里程碑。到后来的积极心理学家米哈赖提出的“沉浸体验”以及加德纳的多元智能,这几位心理学家的理论思想也与艺术创造力和艺术创作息息相关。受此影响,笔者通过在本科和研究生期间对即兴舞蹈课的学习与研究中,发现即兴舞蹈是身体作为物质载体的自由舞动,是舞者的思维瞬间转化成舞蹈动作来表达内心思想的舞蹈形式,启发了笔者深入探究能够驾驭即兴舞蹈动作和结构的创作者的潜在的思维创造力,将这几位心理学家的理论思想运用到即兴舞蹈的创造力培养与提高中,对其做出了充分的认证和补充。并通过心理学实验证实即兴舞蹈是释放和开发创造力的重要途径与方法,这也是本文的最新观点。最后,根据心理学理论为基础,给出在即兴舞蹈教学过程中如何提高学生的创造能力的可行性建议。