健身气功中医特色教学模式的实践研究

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健身气功是一种集调身,调息,调心于一身的独特的健身养生运动,它以中医经络腧穴理论为基础,是中国传统医学的重要组成部分。健身气功不同于一般的体育运动,在教学过程中不能单纯的以现代的体育教学方法和手段来指导,而必须从健身气功自身的文化特点出发,并结合现代教学理论,探索一种既能够传承健身气功中医健身理念,又能有效克服健身气功教学中枯燥现象的教学模式,因此,本研究提出并构建了健身气功中医特色教学模式。本文通过现有教学理论和健身气功自身特点,采用文献资料法、问卷调查法、实验法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法对健身气功中医特色教学模式进行设计和构建:健身气功中医特色教学模式是以构建主义理论,认识兴趣理论,合作学习理论,自主学习理论为指导,教学中将中医经络腧穴理论和健身气功具体动作结合,并运用挂图,音乐,分组合作等教学手段,有效完成教学目标的一种范式。本研究以健身气功·八段锦作为教学内容,以首都体育学院09级民体系48人作为实验对象进行教学实验,分别对实验组和对照组进行12学时的健身气功中医特色教学模式的教学实验和传统技能掌握型教学模式教学后,对实验结果进行检测,实验对象达到了我们预期的教学目标,教学效果明显,教学实验结果证明:相对于传统技能掌握型教学模式健身气功中医特色教学模式更有利于学生健身知识和技能的掌握,有利于提高学生的学习兴趣,对提高学生的合作能力和形成终身体育意识方面起着积极的作用,在促进学生心理健康和社会适应方面起着积极的作用。对教学实验过程中出现的问题和学生反馈的信息,以及健身气功中医特色教学模式存在的问题提出相关建议,不断丰富和完善该教学模式,为健身气功其他项目的教学提供了有益的参考和借鉴。
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