年龄组游泳训练中水上辅助器材应用研究

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游泳辅助器材是游泳教学和训练不可缺少的辅助手段。只要运用得当,对加快学习,掌握游泳技能,巩固和提高游泳技术,特别对发展和加强游泳专项力量素质起着重要的作用。运用文献资料法,访谈法,和跟踪观察法对业余体校和专业队游泳训练的共计35位游泳教练采用面访和电话访谈的方式,与教练们进行交流,得出如下结论1年龄组游泳训练中的水上训练辅助器材主要包括打水板、划手掌、脚蹼、牵引、阻力器材。负重器材以及呼吸管在训练中使用教练人数较少。业余训练中采用的器材以打水板、划手掌和脚蹼为主。专业队训练中可使用水上器材相对较多。2由于年龄和训练特点,打水板在10岁以下年龄组训练中使用比例最高,接近50%,随运动员年龄增长比例逐渐下降。在同一年龄组内业余体校训练中打水板的使用量高于专业队。3划手掌在8--9岁儿童游泳训练中开始使用。本研究中,划手掌的练习量随年龄增长有增加的趋势,但幅度不大,总体保持在20%以内。面积较大的划手掌在女运动员14岁,男运动员16岁左右开始使用。4脚蹼在9——10岁儿童游泳训练中开始使用。使用量的总体趋势变化不大,在各年龄阶段脚蹼的平均使用量在10%左右。部分教练在13-14岁年龄组训练中采用单蹼练习。专业队训练中脚蹼的使用频次要高于业余体校。5牵引在11--12岁年龄组训练中开始出现,训练中多采用助力顺牵的形式。阻力逆牵形式的牵引练习在13——14岁出现。教练员使用比例随着运动员年龄增大而增加,牵引训练多安排在一般准备期和赛前训练期期间,平均每周1--2次练习。6阻力练习作为辅助练习手段在各年龄阶段整体的训练安排较为接近,多一般准备期和赛前训练期进行,平均每周1——2次。专业队训练中多使用阻力裤,运动员开始使用年龄为11——12岁。7使用负重器材和呼吸管的教练员比例较低。一般准备期负重练习安排较多,平均每周1——2次练习。调查中得到在北京,上海,广东,浙江,山东和河南六省的专业队训练使用,业余训练中没有使用呼吸管。
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