作为一种英语学习的重要方式,英文听力一直被认为是英语学习中最具挑战的一种技能。许多中国学生在英语听力学习时会遇到各种各样的问题和困难,即使他们掌握了大量的语法和词汇知识。例如,他们听不出在书面文章里已经熟知的单词；他们跟不上说话人的语速；他们很容易分心,不能集中精力在听力材料上；他们不能记住太多的信息。导致这些问题的原因有很多,其中之一就是他们在听力学习时很少有意识地用到学习策略。他们缺乏使用策略提高效率的意识。尽管人们已经认识到听力的重要性,并在课程设计和听力考试中体现出来,对教师和学生来说,如何发展学生的英语听力能力仍然是个问题。在听力学习中,有必要加强策略培训。传统的放磁带,听后对答案的方法已经阻碍了学生听力学习能力的发展,导致学习兴趣下降。为了更好地学习英语,学习者必须要加强使用元认知等策略能力的训练,这样才能使学生成为成功的听力学习者。为了证明在英语听力课中使用元认知策略的效果,本文进行了一个实验,实验对象为45名非英语专业的大一新生。作者通过元认知策略使用情况调查问卷,听力能力的前后测试得到了研究数据。同时学习周记和师生间的座谈也提供了其他关于学生对培训感想的重要信息。实验结果表明,学生从元认知策略培训中受益匪浅。数据显示通过培训,学生的成绩和元认知策略的使用频率都有显著的提高。元认知策略培训有助于学生提高元认知策略使用意识,提高英语听力效率,发展学生的学习动力,成为自主听力学习者。元认知策略培训后,学生的元认知意识明显增强,能够积极运用元认知策略在听力活动之前制定适合自己的听力计划,在听力过程中监控听力过程并采取补救措施,在听力结束后,能正确认真地评价整个听力过程和听力结果。在教学中,改变了过去以教师为中心的教学模式,重视学生在教学中的主体作用,教师成为课堂教学的引导者。教师备课不仅准备语音词汇语法的教学,还要准备背景知识、篇章结构、关键词、标记词等。学生注意文章展开的顺序和逻辑关系,从而真正理解语篇意义。本研究选取的样本较小,没有过多考虑其他两种学习策略,有一定的局限性。在以后的研究中,有待改进。