健美竞赛规则是健美比赛过程中裁判员执裁的准则和指导运动员公平比赛的标准,其制定及修改是根据健美运动的特点和需要,本着公平公正的原则,以促进健美运动有利发展为目的进行变动。随着健美运动的日益发展,竞赛规则也在不断的变化和发展,它经历了由单一到全面、简单到逐步完善的演变过程。健美运动是中国体育事业的重要组成部分,但纵观目前我国健美运动方面的科学研究,对健美竞赛规则方面的研究还为零。因此,通过对我国健美竞赛规则的变化特征进行整理探讨,分析影响健美竞赛规则变化的因素,把握规则变化的动向,对推动我国健美事业的发展具有积极的作用和重要的意义。本文主要采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、问卷调查法、逻辑分析法等研究方法对1987年—2015年间制定的六版健美竞赛规则进行探讨和分析,研究结果表明:1、根据我国健美竞赛规则演变的发展特点,可以将健美竞赛规则的演变过程分为三个阶段:规则的产生和初步发展阶段(1986年—1997年)、规则内容逐步充实阶段(1998年—2009年)、规则逐步完善与国际接轨阶段(2010年—2015年)。2、从1987年到2015年健美竞赛规则的演变过程来看,呈现出了以下五个特征:竞赛类别和项目更加丰富,呈现多样化的趋势;各项目评分方法更加准确,裁判裁决更加客观化;更加重视科学分级,愈加体现人体对和谐美的追求;比赛场地和着装的变化突出健美运动的特性,提高观赏性;对运动员和教练员的行为要求更加明确、严格。3、影响健美竞赛规则演变的因素主要有健美运动自身发展、审美观的变化、市场发展的需要、国际形势的变化、人为因素以及道德因素。通过对我国健美竞赛规则演变的特征和影响因素进行研究分析,提出以下建议:1、加强对健美竞赛规则的研究,尤其是竞赛规则的演变对健美运动各项目发展的影响方面的研究还不够细致、深入。与此同时还应认真钻研国际健美竞赛规则,解读其每一个细微的变化,为更好的制定我国竞赛规则提供良好的奠基石,进一步促进我国健美运动的国际化。完善健美竞赛规则的理论,使各项目比赛形式以及评分方法更加明确、具体,为更好的指导健美运动各项目的训练和比赛提供科学的理论依据。2、健美运动的训练应紧密结合规则的变化,动作编排要有创新性和独特性,注重比赛中审美要素的审美教育和宣传。3、健美竞赛规则的修改要体现出以人为本的重要思想,以广大健身爱好者的根本需要为导向和保障运动员的身心健康为原则,加大反兴奋剂的力度,尽最大的努力来避免因兴奋剂给健美运动所带来的不良影响,进而实现健美运动项目的全面、协调、可持续的发展。4、规则的修改在充分尊重健美运动的本质和初衷的基础上,结合市场发展的需要,增加有利于健美竞赛商业化的规定,进而拓展健美市场,拓宽资金投入渠道,增加健美运动的发展资金,推进健美事业的发展。