近年来,大学生的体育教育与健康教育越来越受到社会、学校等各方面的重视,然而,普通高等学校体育理论课的传统课堂教学方式已不能适应当前体育教学的需要。同时,随着网络技术、计算机技术和多媒体技术的高速发展,网络教学、多媒体教学等现代教学模式应运而生。而随着“慕课”(MOOCs)的兴起,远程视频教学成为一种发展趋势。基于网络平台的高校体育与健康理论视频课程便是一种远程教学模式,即是通过将视频技术和计算机网络技术充分结合在一起进行教学的一种教学模式。相比传统体育理论课程,网络视频理论课程具有时间灵活、内容丰富、学习者自主性高、师生互动性强等优点。本研究采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法对网络平台下的普通高校体育理论与健康视频课程进行了理论分析、技术分析和应用研究。为了更好的衡量课程的效果和进一步改善系统,本文通过对1200名在校大学本科生问卷调查的统计分析了体育与健康理论视频课程的实际应用情况和学生们的意见反馈。通过研究,本文得出如下结论：1.通过对体育与健康视频课程相关内容的理论分析：总结出体育与健康视频课程的特点和要求,即体育与健康课程要通过体育保健、体育健身、体育休闲和体育信息等内容的教授,提高学生的学习兴趣、自学能力,掌握运动锻炼知识和运动健康常识,同时养成终身锻炼、健康生活的习惯。2.通过对基于网络平台的体育与健康视频课程的实际构建研究得出结果：该课程框架需包括课程内容、资源中心、交流平台和在线测试等多个模块；网页建设和视频制作可采用ASP.NET MVC、LINQ to SQL、SQL SERVER 2005、FMS、AJAX、缓存等多种技术相结合的方式；为了更好的实现网络视频课程,需建立六个层次的系统：硬件层、基础平台层、数据层、业务支撑层、应用层、用户层。3.通过在西南交通大学进行的基于网络平台的体育与健康视频课程实际运用研究,证明在我国普通高等学校目前的网络硬件软件及教师、课程资源等条件下,推广体育与健康网络视频课程是具有可行性和实用性的。由于基于网络平台的高校体育与健康理论视频课程还处于起步阶段,目前还有很多不完善不成熟的地方。但其为学习者和教学者提供了传统课堂体育理论课程教育所不能满足的灵活性、多元性,给广大非体育专业的大学生了一个实时教育、自主学习、终身锻炼的平台,因此,其存在很大的提高和发展空间,为构建更加合理的体育理论教育的未来模式与方向,本文提出如下建议：1.普通高校应加强对学生体育与健康理论教育的重视,结合现代社会对学生素质的要求认真分析学生对体育理论教学的内容要求,有目的、有针对性的拓展体育理论教学的内容范围和授课方式,使学生掌握健康生活的本领。2.在普通高校体育与健康视频课程构建上,不断改善课程系统结构,使课程系统可以随教师、学生的要求不断进步与完善,力求实现更便捷的操作体验,同时满足更丰富的功能要求。3.在更大的范围内,推广和应用高校体育与健康理论视频课程,越多的高校使用网络视频课程,课程资源也将越发的丰富；同时,更多的师生用户反馈也能帮助开发者完善网络视频课程系统。