彩绘曼陀罗对高中生焦虑情绪干预的研究

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高中生处在人生的关键时期,面临着各式各样的压力和挑战,来自学习、父母、老师和社会的压力使心理发育还未成熟的高中生们很容易发生情绪波动,继而出现紧张、焦虑等负面情绪。但是有些高中生不愿意与老师和家长进行沟通交流,拒绝承认自己存在负面情绪或已经出现心理问题。他们的学习成绩和负面情绪相互影响,形成一个恶性循环,一定程度上影响着高中生人格健康发展。因此,为高中生们选择一个正向的、积极的并且充分对他们尊重和信任的干预方式成为了绘画治疗和学校心理咨询的结合点。绘画治疗每次干预的时间一般较短,不会影响学生的正常学习;其次,绘画治疗采用艺术创作的方式,具有隐蔽性和安全性,使学生在不知不自觉中降低心理防御,表达出自己的真实想法;第三,绘画治疗的过程就是学生精神宣泄的过程,为他们提供一个安全的方式来表达自己的不满、愤怒等消极情绪。彩绘曼陀罗的创作在艺术治疗中独树一格,本文采用结构组和非结构组彩绘曼陀罗方式对具有焦虑的高中生进行干预,它具有简单可行,操作简便的特点。同时,在创作曼陀罗的过程中也有助于其协调心理能量,为高中生提供了自我了解与整合的机会,并有效地降低了他们的焦虑水平。本文以西安市第三中学高中生作为研究对象,采用问卷调查法和实验分析法,研究彩绘曼陀罗对焦虑情绪的干预作用。通过研究得出如下结论:1.高中生焦虑水平在年级方面存在显著性差异。2.高中生焦虑主要表现为焦虑、抑郁、强迫等症状,人际关系敏感性也是高中生焦虑表现形式之一,应给予充分关注。3.通过绘画干预,高中生的学业态度更加积极,积极心理能量得到调动,自我整合更加完善。4.绘画干预通过为高中生提供自我了解与整合的机会,提供良好的社会支持系统以及有效地激发高中生的创造能力,来缓解焦虑。总之,通过对使用彩绘曼陀罗对高中生进行心理干预活动的设计和实施,对他们的焦虑情绪进行调节,能够有效地改善高中生焦虑症状并促进其总体心理健康水平的提高;彩绘曼陀罗干预方式可以作为高中生心理健康教育的一种有效形式,值得推广。
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