21世纪,中国进入了加速崛起阶段。和任何一个崛起的大国一样,中国也是也是伴随着质疑声和挫折成长起来的。在崛起的过程中,中国需要借鉴成功的历史经验,来为迷雾中的中国指明方向,指明前进的道路。美国作为世界上唯一一个超级大国,它的崛起无疑是成功的,最可贵的一点在于,美国的崛起是和平的崛起,同西方的掠夺式崛起具有本质的差别。因此,分析美国崛起中的对外政策对于正在崛起的中国是具有现实意义的。本文从新古典现实主义的视角来分析美国崛起时期的对外政策。新古典现实主义在对外政策方面的独特之处在于,它将国际体系和国内政治相结合,认为是这两方面共同作用于国家的对外政策,影响了国家的对外决策。因此,本文对于美国崛起中的主要对外政策都逐一分为国际层次和国内层次两个方面来分析其产生的动因。在影响和评述中分析了每一项政策的利弊,是否符合当今中国国情,是否能为中国的崛起提供参考经验。为了更好的借鉴美国经验,在文中具体分析了中美两国不同的时代背景和不同的国家条件。只有清楚不同,才能对美国经验理性分析,批判借鉴。通过分析,最后笔者总结启示,提出了一系列对策性建议。首先,通过美国的主要对外政策,能够启示中国,面对国际国内的环境,中国应该学会顺势而为,能够制定一个符合当下形势的外交战略。外交战略是一个国家进行对外决策的大方向。其次,美国的孤立主义贯穿美国崛起过程的始终,即使在现在,美国的对外政策依然有孤立主义的影子,只是随着时代的变迁,美国不断丰富孤立主义的内涵,使其能够更好的服务于美国发展。中国的“韬光养晦”是上世纪90年代由邓小平提出的对外方针。这一政策方针与美国的孤立主义有着相似之处。近些年来,随着中国的发展,想要彻底抛弃“韬光养晦”这一外交政策的说法越来越多,而是否要沿用这一政策也引起国内学者的关注和热议。笔者认为,在这一问题上我们可以借鉴美国对于孤立主义的态度,不能抛弃,但要注意时时更新。第三,通过分析美国的拉美政策,我们应该认识到美国的很多做法是不可取的。我国不但应该重视周边关系,还要坚持“亲、诚、惠、容”的理念来处理周边国家关系。第四,通过分析美国崛起中的对英政策,我们应该受到启发,修昔底德陷阱是可以避免的。虽然英美两国同中美两国的具体情况各有不同,但英美两国和平的霸权交替依然成为一个良好的典范,值得我们借鉴和学习。