众所周知，在整个英语教学体系中，阅读教学占有非常重要的地位。因为学生的阅读理解能力与教学质量有密切的关系，并且提高普通高中学生的阅读理解能力是高中英语教学的主要目标之一。因此，英语阅读教学在普通高中教学中受到高度重视，教师和学生花费大量的时间来提高学生的阅读能力。可是，结果却不尽人意，这使我们非常困惑。当然，在造成目前英语阅读教学不够理想的原因有很多，其中最重要的原因之一就是传统的阅读教学方法，只是强调教师的主导地位，而忽略学生的主体地位。教师花费大量的时间传授词汇、短语、句子结构知识，甚至语法规则的知识，因此，传统的阅读教学是“费时而低效”。尽管有很多关于英语阅读教学的研究，但是这些研究仅局限于教学方法和阅读策略上，而学生-这个阅读的主体却被忽略，学生的努力在提高阅读能力方面是主要因素，因此，培训学生的元认知阅读策略是提高学生阅读理解能力和教学效果的有效途径。自20世纪70年代美国心理学家Flavell提出元认知概念以来，它在第二语言学习中的作用已经逐渐被认可。我国外语界对元认知理论和策略的研究始于20世纪90年代，并已经取得一定的成果。但是在英语阅读方面的元认知策略的研究较少，而且侧重于以本科学生为研究对象，以普通高中学生为研究对象的实证研究就更少。如果学生在学习过程中使用元认知策略，就能自主地制定学习计划，选择和调控学习策略，监控学习过程，并对学习效果进行恰当的评价。以前的实证研究也已经证明元认知策略对学生的英语成绩具有相关性。可见，元认知策略对于改善和促进英语的阅读理解能力有重要作用。本研究目的在于探讨元认知策略的培训对普通高中学生英语阅读的影响，并试图回答以下四个问题：普通高中学生元认知策略的使用现状；元认知阅读策略的培训是否能够提高高中学生的元认知意识；如何能进行有效的元认知策略培训；元认知阅读策略培训是否能够对高中学生的阅读水平有积极的作用。本研究以寿光市第一中学高一年级的两个班级的学生为研究对象，以调查问卷、试卷测评和阅读笔记为研究手段，进行为期一个学期的实验，并对实验的数据通过SPSS17.0社会科学统计软件完成分析和对比。在对实验数据收集和分析后，我们得到以上每个问题的答案。研究结果证明：高中学生的元认知阅读策略使用率较低；元认知策略培训有助于高中学生英语阅读水平的提高；元认知阅读策略的培训对高中学生的英语阅读水平有积极的促进作用。在后测中发现，实验班学生的学习成绩较在前测中的表现以及较控制班学生的的表现，都有明显的提高。结果显示：学生的学习兴趣提高了，学习动机得到强化，学生的阅读广度和深度都有很大发展，学生的阅读能力有明显的提高。从这次实践中可以看出，元认知理论下的高中英语阅读培训方法明显优于传统的英语阅读教学方法。当然，要想更好地提高英语阅读教学的效果，还有待于进一步的探索和研究。