亚健康状态是对人体处于非正常又非疾病的一种状态的概括。早在20世纪80年代中期，苏联学者Berkman就首次提出人的一般状态分为健康状态、病理状态及亚健康状态(Sub-Health)即诱病状态，世界卫生组织称其为“第三状态”，是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态，是机体虽无明确的疾病，但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状，从而呈现活力和对外界适应力降低的一种生理状态。这种状态多由人体生理机能或代谢机能低下所致，严重影响人的工作能力和生存质量。本课题通过对亚健康状态的症状及相关因素的流行病学调查研究，总结出心烦、焦虑、急躁、兴趣淡漠、失眠、多梦是亚健康状态的常见症状，并且情志因素是发生亚健康状态的主要因素。所以调节情志既是防止亚健康状态发生的重要条件，也是促使亚健康状态向健康状态转化的重要方法。