21世纪处在一个知识经济时代,新时代新的生产和生活方式造成了人们体力的减少及心理和各种压力的增大。改善青少年学生的体质健康水平需要社会各方面的共同努力。大学生体育对学生的健康有积极而深远的影响,大学期间是培养将来面对社会人才的时期,大学期间接触与养成的健身习惯对其一生的健康素质有很深远的影响与意义。体育舞蹈是从国外传入我国的一项高雅的健身运动,是世界通用的“情感语言”。体育舞蹈是集艺术与体育于一体的新兴运动项目。为了更好的培养学生全面素质与健康的体魄,大学生通过对这门新课程的学习,能不断完善自身身体素质和心理素质。本文采用了文献分析法对体育舞蹈选项课教学对大学生平衡能力的影响进行了较为深入的分析。从理论上阐明体育舞蹈选项课教学对大学生平衡能力的有效影响。并采用教学实验法、数理统计法、逻辑分析法,以山西师范大学临汾学院14级两个音乐班的学生共86名以及13级数学班的学生共60名作为实验对象,其中音乐班为实验班,数学班为对照班,通过进行体育舞蹈教学实验研究,获得了大量数据,运用数理统计法、逻辑分析法等对其进行统计并分析。得出结论:体育舞蹈选项课教学能很好地促进大学生平衡能力的提高、不同性别学生学习体育舞蹈选项课对其平衡能力的影响有差异、不同专业学生学习体育舞蹈选项课对其平衡能力的影响有差异。分析其原因主要从本体感觉、肌肉力量及其控制、身体重心控制方面分析体育舞蹈选项课教学对学生平衡能力有效影响的原因;从性别角色定式的角度、体育舞蹈学习兴趣的角度、体育舞蹈技术特征的角度分析不同性别学生学习体育舞蹈对其平衡能力的影响有差异的原因;从学生的艺术素质、性格特征方面分析不同专业学生学习体育舞蹈对其平衡能力的影响有差异的原因。根据所得结论提出建议:(1)建议有关部门能够重视大学生体育与健康课程的选项课形式,加大指导、宣传力度,尽可能成立大学体育选项课的课题研究小组,就如何更好的在大学阶段开展体育选项课教学的相关问题做深入的研究探讨,为更好的开展和推广大学体育选项教学做好准备。(2)体育舞蹈选项课教学运用于大学体育与健康课中对学生的运动参与、体育学习积极兴趣、自主学习能力,人际关系培养方面效果显著,比较符合当代素质教育发展的需要,建议在各大学的运动项目的实践课,特别是集体性项目中进行推广开设,并不断的补充和完善。(3)大学生体育舞蹈选项课教学的采用对教师的素质提出了较高的要求,因此建议在开设体育选项课时,教师不仅要掌握体育舞蹈项目的相关基本知识、舞姿及运步技巧、教育教学方法和教学手段,更要不断地学习更新的教学理念、教学模式,把握新课程理念的核心,从而不断地提高自己的综合素质和修养。(4)建议各高校关注不同专业学生的身心发展规律,因人而异地进行组织教学活动,同时不同专业的学生之间应多组织沟通交流,取长补短共同更好的发展。(5)建议有关部门重视大学生体育与健康选项课教学中对学生运动技能的教授,尽可能根据学生的实际能力情况教授难度适宜的相关项目的运动技能,以便学生更好地形成终身锻炼的习惯,与健身目的。(6)建议各高校应加大对体育的基础设施的投入,改善学校体育场地和器材现状,保障体育经费的投入和场馆设施建设,进一步保障体育选项课教学的顺利开展。