《包头市新型城镇化规划（2021-2035）》明确指出推进以人为核心的新型城镇化是构建新发展格局的重要支撑,也是深化供给侧结构性改革和实施扩大内需战略的关键结合点,有利于优化经济发展格局、实现区域协调发展、带动乡村振兴。区域的新型城镇化与产业结构之间是相互联系、相互影响的。推动新型城镇化与产业结构优化发展,有利于加强人口、经济要素集聚流动,搭建城镇化工业化新载体平台,实现新型城镇化与产业高质量发展。包头市是呼包鄂榆城市群的中心城市之一,改革开放以来,包头市城镇化率不断提高,但同时也出现了经济总量下降、资源能源浪费、城镇建设质量低、区域产业结构不合理等一系列严重的社会经济问题,成为制约当地产业和城镇化发展的瓶颈。推动包头市新型城镇化建设与产业结构优化协调发展,对于实现产业转型升级、提质增效以及推动新型城镇化高质量发展具有重要的现实意义。本文以人口迁移理论、库兹涅茨人均收入影响论、可持续发展理论和绿色发展理论作为理论基础,分析新型城镇化与产业结构优化的耦合关系。在此基础上,构建包头市两者的发展评价指标体系,并采用统计分析的方法对包头市新型城镇化与产业结构优化的发展状况进行描述。利用极差法、熵值法计算指标权重,运用耦合协调模型对包头市新型城镇化与产业结构优化的协调关系进行了评价,利用障碍度因素模型对协调发展的障碍因素进行了分析,进而提出促进包头市两者协调发展的对策建议。研究结果表明:在研究期内,新型城镇化指数与产业结构优化指数呈快速增长的局面,两者发展水平不断上升;新型城镇化滞后型与产业结构优化滞后型分界明显,综合发展质量稳步提高;从耦合协调度发展趋势来看,耦合水平整体提高,包头市新型城镇化与产业结构优化的协调发展过程经历了失调期、过渡期和协调期三个阶段;从耦合协调的影响因素来看,人口城镇化、空间城镇化、产业结构合理化促进了耦合协调水平的提高,经济城镇化、城乡一体化、产业结构生态化阻碍了耦合协调水平的提高,社会城镇化、产业结构高级化对耦合协调度的影响仍需重视。对此,结合包头市的发展现状和研究结论,本文从提升新型城镇化质量以释放城市发展潜力、实现绿色发展以促进产业结构向生态友好型转变、加快核心技术研发和构建科技创新体系、统筹区域发展以形成协调发展的城镇化格局等角度为实现包头市新型城镇化与产业结构优化的协调发展提出建议。