当前,在安全责任与提高学生素质的双重压力下,我国不少高等院校体育课都流于形式,稍有危险动作的运动项目都已被取消。大学生被“圈养”,不少男孩沉迷于电子竞技等虚拟游戏、不少女孩沉迷于日韩电视剧以及娱乐节目,变成了所谓的“宅男”、“宅女”,身体素质逐日下降,高等院校在校大学生的健康状况不容乐观。大学生的日常生活方式不仅影响其自身的身体状况,也影响到高校人才培养目标的实现,随着社会的不断发展,甚至对未来社会生活方式都会产生重大影响。随着我国经济快速发展以及社会生活水平的提高,各个年龄层次的民众生活方式发生了巨大的变化。生活方式的变化必然地影响了个体身体素质的塑造,但如何评测与界定两者之间的联系和相互作用,仍是教育学、体育学和社会学亟待解决的问题。处于18岁至24岁年龄段的大学生是国家建设的生力军,在不远地未来将承担起建设祖国的重任,因而,研究大学生余暇生活方式对身体素质的影响显得十分必要。本文针对江西财经大学在校大学生的余暇生活方式状况、余暇时间从事体育运动情况及大学生进入大学后几年的体质状况进行调查分析研究。调查分析显示,大学生进入大学以后,余暇时间越来越多,余暇生活比高中也更加丰富了。排在前几位的余暇活动项目分别是玩手机,看电视、电影,睡觉,和同学一起消磨时间。受调查大学生中只有8.3%的人利用非常多的余暇时间从事体育运动。65.3%的大学生处于营养不良或较低体重状态,其中女生占营养不良或较低体重的人数的77.6%。有87%的大学生体质在下降,大学生利用网络等新媒体进行间接体育参与的利用率很高。大学生从事体育运动时间比较集中,余暇时间从事体育运动还没有形成一定的氛围,需要同伴的引导或者相应规章制度的约束。良好的生活习惯和生活方式,既能帮助大学生养成体育运动的习惯,又能有效提高大学生体质,同时还会对大学生体育社会化有一定的帮助。加强校园体育文化建设和体育教学,完善体育设施和提高体育设施的使用率,建立健全的体育监测机制是当务之急。