为解决高职高专院校外语专业学生厌学问题，本文以牡丹江大学为例，通过问卷与访谈等方式调查三届外语专业学生厌学现状，着重从非智力因素影响等方面分析学生厌学心理成因。在借鉴国内外学者关于厌学成因与解决策略的诸多研究成果后，基于人本主义教学理论与自我效能理论，提出了高职外语专业“做、学、教”一体化教学模式，并在俄语与日语专业中实施外语专业项目化教学改革。经过为期一年的课改实践，在学生的“学”与教师的“教”两方面均取得了良好效果，有效地解决了两个专业学生的厌学问题。　　本课题的研究不仅有助于拓宽厌学问题的研究广度，也有益于加大相关问题的研究深度。在厌学解决策略方面，本文所提出的教学模式与实施的教改实践，兼顾了理论与实践相结合。此外，由于近几年高职高专院校外语专业招生人数有所下降，影响到了研究的普遍性和准确性。同时，外语专业项目化教学改革还处在初期阶段，实际经验不足，取得的实践成果还有待今后进一步验证。随着牡丹江大学外语专业项目化教学改革的不断深入与厌学现象持续的研究，今后将会提出更有针对性与可操作性的解决策略。