元认知(Metacognition)这一概念最早由美国心理学家J. H. Flavell在20世纪70年代提出的。元认知策略是指学生对自己整个学习过程进行有效管理和监控的一种学习策略。运用这一策略，学生可以运用认知过程中获得的知识，通过确立学习目标与计划、监控学习过程和评估学习结果等方式来调节语言行为，包括对学习者本人所做行为的认识、所采用策略的了解，以及对实际学习过程的认识。对元认知策略的训练能使人有意识地调节自己的认知加工过程,自觉地使用学到的知识和理论,养成自主学习能力。事实表明,元认知水平高则学生的自控能力强。因为元认知策略与自主学习能力是呈正相关的,所以元认知策略对培养学生的自主学习能力十分重要。全文主要分为五个部分。第一部分为导言。第二部分为文献综述部分，首先阐述了元认知策略的定义及分类，其次，分析了元认知策略与英语阅读的关系，再次，探讨了高职英语阅读理解中元认知策略应用的重要性。第三部分为元认知策略与学生自主学习部分，首先，阐述了自主学习能力的概念，其次，分析了元认知策略与学生自主学习能力的关系，同时，还探讨了国内外社区管理模式。第四部分为实证调查，本研究以汾阳师范学校100名大一学生为研究对象，随机抽取一班为实验班,另外一班为对照班。对照班进行正常的教学活动。实验班的学生除正常的教学活动外,还通过精读课接受元认知策略培训,并按教师要求课后自主选择阅读材料以及每周撰写阅读周记,培训时间为16周。两个班的精读课均由同一位老师担任,使用相同教材,每周相同课时。通过问卷调查撰写阅读周记和访谈的方法，对运用元认知策略于英语阅读教学中是否提高学生的英语阅读水平进行了研究。研究结果表明：本次研究表明在高职英语专业学生中进行元认知策略训练是可行而有效的。受试学生在接受了策略培训之后阅读的自主性有了明显的提高。另外,鼓励学生撰写阅读周记有助于提高学生的阅读反思意识,这为其成为终身自主阅读者奠定基础。第五部分为结论。