自信作为人格重要组成部分，是个人成长和事业成功必备的心理品质，并在整个人格发展中起重要驱动作用。中专生这一特殊群体，处在个体身心发展的重要时期，由于学业成绩不理想，长期受到学校和社会的不平等对待，本研究调查发现中专生群体普遍缺乏自信，严重影响到学习、生活和就业。团体辅导作为一种有效的心理辅导形式，对于改变学生认知，培养交往技能，提高自信心等方面较个体咨询具有显著的优势。鉴于此，本研究以中专生为研究对象，探索适合职业学校开展的团体辅导方案，帮助学生改变认知，认识自我，最终提高自信心水平。本研究以胶南职教中心的学生为研究对象，从招募的志愿者中选出16名作为被试，随机分为实验组和对照组，制定自信心团体辅导方案，对实验组进行每周一次，共8次团体辅导，对照组不做任何处理。采用实验组—对照组前后测实验设计，对实验前后两组成绩进行统计分析。本研究得出以下结论：（1）自编自信心团体辅导方案具有切实的可行性和有效性。（2）自信心团体辅导对提高中专生自信心作用显著，且社交回避及苦恼也显著下降。（3）静态团体活动比动态的更能激发成员反思和成长。（“静态团体活动”指以成员独立思考和反思为主的活动；“动态团体活动”指以成员共同参与的团体游戏为主的活动。）（4）结构式团体与非结构式相结合的辅导方案效果显著。