小暑节气如何养生

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7月7日为小暑,小暑时斗指辛,太阳黄经为105度,此时天气已热,尚未达到极点,所以称作“小暑”。时至小暑,已是绿树浓荫。炎热之感渐渐袭上来,最高气温可达40℃以上。小暑是全年降水最多的一个节气,并会出现大暴雨、雷击和冰雹,
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