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有些中老年人每到后半夜三四点钟就会醒来。如果是因为睡得早而起得早，并且白天不感到格外疲倦困乏，不影响正常活动的话，便是正常。但有些人早醒后想睡睡不着，白天却感到疲乏晕沉、心烦意乱，注意力不集中，办事效?
易早醒要调整生活规律
【摘 要】
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有些中老年人每到后半夜三四点钟就会醒来。如果是因为睡得早而起得早，并且白天不感到格外疲倦困乏，不影响正常活动的话，便是正常。但有些人早醒后想睡睡不着，白天却感到疲乏晕沉
【发表日期】
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