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【摘要】英语教师是高校教育队伍中的重要组成部分，其在实际教学过程中往往会产生一定的职业倦怠感。倦怠的英语教师往往教学积极性不高，这一定程度上会影响英语教学的效率。基于此，本文中笔者首先分析了高校英语教师产生职业倦怠的原因，并结合实际提出了几点消除英语教师职业倦怠的建议。
【关键词】职业倦怠；英语教师；教育教学；创新式教学
【作者简介】余乐，湖南农业大学东方科技学院。
引言
我国英语学科教学与其他学科教学相比起步较晚，因此，高校英语教师往往面临着更大的教学压力，更易产生职业倦怠感。而逐渐出现的职业厌倦感，不仅会影响教师自身的心理状态和身心健康，还会影响英语学科的教学效率。面对这一问题，笔者结合实际工作经验，对消除英语教师职业倦怠问题进行相关探讨。
一、英语教师职业倦怠的成因
1.社会因素。从孔子传道授业的春秋时代开始，教师就逐渐成为社会发展的重要角色。在我国的教育领域中，大多数教师都将自身的毕生心力奉献给教育事业，这在一定程度上导致部分社会大众认为英语教师的付出是理所应当的。此外，人们将自己对教师的过高期待强加在英语教师身上，这就导致教师不仅要提高教学能力，还要在各种场合注意维持自己的公众形象，不能有丝毫懈怠。由此可知，公众过高的要求往往会束缚教师的行为，导致教师产生精神疲惫感。
2.组织因素。在学习英语时，学生缺乏足够的英语口语环境，这就导致英语教师的教学存在一定困难。其次，学校评价英语教师的教学效果时，主要采用终结性的教学评价体系。这种评价体系将学生的期末成绩、教师的论文发表数目、教师的学历等作为评价的主要内容，易导致教师需要花费更多的时间在发表论文和进修学历上，最终在教学工作中显得力不从心。
3.学生及教学情景因素。近年来，教育部开始重视英语教学，要求英语教师需要具有较高的英语知识与应用技能、优秀的教学策略等，而传统的英语教学方法逐渐被淘汰，因此，教师需要花费大量的时间学习新型的教学方法、学会使用新型的教学设备，以提高英语课堂教学的效率。以上诸多因素造成了英语教师繁重的工作任务及较大的心理压力，最终形成严重的职业倦怠感。
二、英语教师职业倦怠的消解对策分析
1.加强师德建设，提升职业认同感和幸福感。 师德是教师在工作过程中逐渐形成的一种品德观念，其融合了正面的观念、情感体验以及行为规范。教师在教学活动中不仅是“授人以渔”之人，还是学生最佳的榜样。因此，教师需要不断增长自己的知识，注重提升自身的道德修养和高尚品格。其次，教师在教学中需要注重学生的品德教育，给学生传递正确的思想和观念。此外，教师身兼培养社会人才的重任，是“辛勤的园丁”。因此，国家和学校需要给予教师合理的福利待遇和工资待遇，并且提高教师在社会上的地位，提高教师的教育幸福感和对职业的认同感。
2.强化专业发展意识，提升教育创新服务力。在如今的科技型社会中，学校英语教育逐渐变得科技化，国家也提高了对英语教育的要求。英语教师为提高自身的专业化能力，需要进行教育教学的创新。
首先，英语教师需要改变传统的教学方式，有针对性、有选择性地进行英语教学，并且在教学过程中不断探索最佳的教学方式，逐渐形成自己独有的教学风格。
其次，英语教师在教学中需要合理利用教学语言、肢体动作和图形等处理较为抽象的英语知识，让学生从视觉和听觉上同时进行学习，保证学生能够更好地理解英语知识，提高教学效率。
最后，现代教育理念在不断更新，因此，教师需要实时关注世界上英语学科最新的教育理念和动态，同时，借鉴先进的教学艺术，不断丰富自己的教育学知识。此外，高校英语教师还需要频繁参加教学科研活动，学习研究科学的教学方法，提高英语教学的效果。同时，教师需要重点学习活跃课堂气氛的教学方法，从而提高学生的学习积极性。
3.适当调整对英语教师的评价要求和期望值。身为“培育花朵的园丁”，高校英语教师往往会承受社会给予的巨大压力，故而极易产生职业倦怠。因此，社会需要从以下两个方面来消除教师的职业倦怠。首先，英语教师也是普通人，容易受到社会压力的影响，因此，社会需要给予高校教师一个合理的教育期望值，降低教师的教学压力。此外，高校英语教师是社会中身兼教育重任的公民，他们需要得到公正的社会待遇。因此，国家需要注重维护高校教师的合法权益，提升教师的职业幸福感。其次，教师的职称是其教学能力的最终体现，因此，教育部的人事部门需要适当调整对教师职称资格评价的要求。教育部在进行教师职称评价之前，首先需要调查现阶段高校英语教师的教学实际情况，重点评价教师的教学业绩，然后再根据高校教师职称评价的相关规定来对教师的教学能力进行合理评价。
4.学习应对压力的方法。教师是学校、家长和学生三方的纽带，因此，他們常常承受着巨大的压力。为了不影响教学，教师需要学习应对压力的有效方法。首先，教师需要学习调整自己的心理状态，通过有效的心理排遣方式来释放教学过程中产生的压力。此外，教师也需要通过阅读、练字、听歌等方式来舒缓身心，并提高自身的文学和艺术素养，同时，教师也需要保持乐观、饱满的精神状态。
三、结语
职业倦怠是社会公民都会遇到的一个瓶颈，英语教师在教学过程中的职业倦怠会影响教学效率，因此，国家、学校以及英语教师自身需要采取合理的措施来消除职业倦怠，从而确保教师在身心健康前提下进行英语教学工作。
参考文献：
[1]刘萍.大学英语教师自我效能感和职业倦怠的关系研究[J].外语教学，2014（06）.
[2]苏建华.从归因理论的角度看大学高级英语的教学[J].中国大学教学，2011（02）.
【关键词】职业倦怠；英语教师；教育教学；创新式教学
【作者简介】余乐，湖南农业大学东方科技学院。
引言
我国英语学科教学与其他学科教学相比起步较晚，因此，高校英语教师往往面临着更大的教学压力，更易产生职业倦怠感。而逐渐出现的职业厌倦感，不仅会影响教师自身的心理状态和身心健康，还会影响英语学科的教学效率。面对这一问题，笔者结合实际工作经验，对消除英语教师职业倦怠问题进行相关探讨。
一、英语教师职业倦怠的成因
1.社会因素。从孔子传道授业的春秋时代开始，教师就逐渐成为社会发展的重要角色。在我国的教育领域中，大多数教师都将自身的毕生心力奉献给教育事业，这在一定程度上导致部分社会大众认为英语教师的付出是理所应当的。此外，人们将自己对教师的过高期待强加在英语教师身上，这就导致教师不仅要提高教学能力，还要在各种场合注意维持自己的公众形象，不能有丝毫懈怠。由此可知，公众过高的要求往往会束缚教师的行为，导致教师产生精神疲惫感。
2.组织因素。在学习英语时，学生缺乏足够的英语口语环境，这就导致英语教师的教学存在一定困难。其次，学校评价英语教师的教学效果时，主要采用终结性的教学评价体系。这种评价体系将学生的期末成绩、教师的论文发表数目、教师的学历等作为评价的主要内容，易导致教师需要花费更多的时间在发表论文和进修学历上，最终在教学工作中显得力不从心。
3.学生及教学情景因素。近年来，教育部开始重视英语教学，要求英语教师需要具有较高的英语知识与应用技能、优秀的教学策略等，而传统的英语教学方法逐渐被淘汰，因此，教师需要花费大量的时间学习新型的教学方法、学会使用新型的教学设备，以提高英语课堂教学的效率。以上诸多因素造成了英语教师繁重的工作任务及较大的心理压力，最终形成严重的职业倦怠感。
二、英语教师职业倦怠的消解对策分析
1.加强师德建设，提升职业认同感和幸福感。 师德是教师在工作过程中逐渐形成的一种品德观念，其融合了正面的观念、情感体验以及行为规范。教师在教学活动中不仅是“授人以渔”之人，还是学生最佳的榜样。因此，教师需要不断增长自己的知识，注重提升自身的道德修养和高尚品格。其次，教师在教学中需要注重学生的品德教育，给学生传递正确的思想和观念。此外，教师身兼培养社会人才的重任，是“辛勤的园丁”。因此，国家和学校需要给予教师合理的福利待遇和工资待遇，并且提高教师在社会上的地位，提高教师的教育幸福感和对职业的认同感。
2.强化专业发展意识，提升教育创新服务力。在如今的科技型社会中，学校英语教育逐渐变得科技化，国家也提高了对英语教育的要求。英语教师为提高自身的专业化能力，需要进行教育教学的创新。
首先，英语教师需要改变传统的教学方式，有针对性、有选择性地进行英语教学，并且在教学过程中不断探索最佳的教学方式，逐渐形成自己独有的教学风格。
其次，英语教师在教学中需要合理利用教学语言、肢体动作和图形等处理较为抽象的英语知识，让学生从视觉和听觉上同时进行学习，保证学生能够更好地理解英语知识，提高教学效率。
最后，现代教育理念在不断更新，因此，教师需要实时关注世界上英语学科最新的教育理念和动态，同时，借鉴先进的教学艺术，不断丰富自己的教育学知识。此外，高校英语教师还需要频繁参加教学科研活动，学习研究科学的教学方法，提高英语教学的效果。同时，教师需要重点学习活跃课堂气氛的教学方法，从而提高学生的学习积极性。
3.适当调整对英语教师的评价要求和期望值。身为“培育花朵的园丁”，高校英语教师往往会承受社会给予的巨大压力，故而极易产生职业倦怠。因此，社会需要从以下两个方面来消除教师的职业倦怠。首先，英语教师也是普通人，容易受到社会压力的影响，因此，社会需要给予高校教师一个合理的教育期望值，降低教师的教学压力。此外，高校英语教师是社会中身兼教育重任的公民，他们需要得到公正的社会待遇。因此，国家需要注重维护高校教师的合法权益，提升教师的职业幸福感。其次，教师的职称是其教学能力的最终体现，因此，教育部的人事部门需要适当调整对教师职称资格评价的要求。教育部在进行教师职称评价之前，首先需要调查现阶段高校英语教师的教学实际情况，重点评价教师的教学业绩，然后再根据高校教师职称评价的相关规定来对教师的教学能力进行合理评价。
4.学习应对压力的方法。教师是学校、家长和学生三方的纽带，因此，他們常常承受着巨大的压力。为了不影响教学，教师需要学习应对压力的有效方法。首先，教师需要学习调整自己的心理状态，通过有效的心理排遣方式来释放教学过程中产生的压力。此外，教师也需要通过阅读、练字、听歌等方式来舒缓身心，并提高自身的文学和艺术素养，同时，教师也需要保持乐观、饱满的精神状态。
三、结语
职业倦怠是社会公民都会遇到的一个瓶颈，英语教师在教学过程中的职业倦怠会影响教学效率，因此，国家、学校以及英语教师自身需要采取合理的措施来消除职业倦怠，从而确保教师在身心健康前提下进行英语教学工作。
参考文献：
[1]刘萍.大学英语教师自我效能感和职业倦怠的关系研究[J].外语教学，2014（06）.
[2]苏建华.从归因理论的角度看大学高级英语的教学[J].中国大学教学，2011（02）.