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对标先进广纳良策绘振兴发展新蓝图
【出 处】
:
辽宁日报
【发表日期】
:
2017年08期
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研究目的:柔道运动员拥有适当的体重对赢得比赛取得成绩具有重要意义,所以本研究对超重和肥胖的青少年柔道运动员,在室外的开放环境下,根据柔道运动特点施加相应的高强度间歇运动,分析3个月后对柔道运动员减控体重的效果以及对力量、平衡、耐力等身体素质的影响,探讨高强度间歇运动对柔道运动员的实际影响效果。方法:筛选22名柔道运动员分为实验组与对照组各11人,实验组进行12周的高强度间歇运动,每周3次,每次约2
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