补钙新理念更强调K2摄入

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很多临床医生认为,提高钙在肠道的吸收效率是补钙的关键,增加钙和维生素D的摄入可以防治中老年人骨质疏松,促进儿童骨骼健康生长。然而,这种传统补钙的效果如何?长期大量的补钙有无副作用?$$近年来,科研人员对补充钙剂和维生素D的效果进行分析研究,主要发现了两个方?
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