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经常有孕妈妈通过微博跟我说，她们去医院，医生给开出来一堆补充维生素的药品，其中有孕期复合维生素，还有钙剂或铁剂等。不是说复合维生素里已经含有铁和钙了吗？还应该额外补充吗？她们满腹疑问。其实，孕期补铁和钙是有学问的，对于大部分孕妈妈来说，食补胜过药补。$$
孕期补铁补钙：食补胜药补
【摘 要】
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经常有孕妈妈通过微博跟我说，她们去医院，医生给开出来一堆补充维生素的药品，其中有孕期复合维生素，还有钙剂或铁剂等。不是说复合维生素里已经含有铁和钙了吗？还应该额外补充吗？她
【发表日期】
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2004年期
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