【摘 要】
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<正> 大约有1/3参加跑步运动的人可在1年的训练期中出现某种类型的过度负荷损伤,然而,对跑步损伤的预见是困难的。造成跑步损伤的危险因素较多,其中训练程序不适当的变更可能
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<正> 大约有1/3参加跑步运动的人可在1年的训练期中出现某种类型的过度负荷损伤,然而,对跑步损伤的预见是困难的。造成跑步损伤的危险因素较多,其中训练程序不适当的变更可能是最有意义的因素,此外,解剖因素、生物力学方面易损伤的倾向性,肌肉力量和柔韧性方面的不平衡,跑步用鞋和饮食等方面均存在着明确的相互影响。跑步损伤多为过度负荷所致。过度负荷损伤可发生于一个单一的,超
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