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【摘 要】中职学生一般情况下都是考不上高中或是家庭贫困的学生，曾经受到过来自生活中的打击，产生了自卑心理。作为中职老师，应当引导学生在青春道路上全面发现、认识、创造、实现自我，其中自然包括要帮助学生克服自卑心理，然而帮助学生克服自卑心理的关键，就是及时发现学生的自卑心理、弄清学生产生自卑心理的原因。
【关键词】中职生自卑心理产生原因
一、老师发现学生有自卑心理的方法途径
探究学生是否有自卑心理、自卑程度的方法有许多，比如老师与同学间的交流、心理测试等，但是拥有自卑心理的学生，特别是自卑心理比较严重的学生，多数不愿意与别人深入交流，老师也不容易得到他们产生自卑心理的真正原因。笔者在这里列举出以下几种笔者认为不错的能让老师发现学生有自卑心理的方法：
（一）师生信箱
用文字交流不失为一个好办法。老师可以设立一个信箱，当学生有想要与老师分享的事情的时候可以投信进去，作为老师，可以从学生的遭遇、言辞中判断某个学生是否自卑以及他的自卑程度。但采用这种方法与学生交流的老师一定要及时给学生回信，如果没有也要及时对学生说明原因，否则。自卑心理严重的学生就会将这种行为当做老师对他的漠视，加深自己的自卑程度。
（二）周记交流
周记，顾名思义就是一周写一次的随笔小记。学生在每周结束的时候写一篇小记，概述自己一周的状态，舒缓自己的心情，老师同样可以在通读周记的过程中及时地发现学生的自卑心理。“周记交流”相比于“师生信箱”，同样起到了让文字帮助老师和学生相互交流的作用，但更有规律，不会让老师措手不及。
（三）行为判断
一个人的行为最能反映一个人的心理状态。老师通过观察学生的行为举止同样可以发现学生是否自卑，及时地帮助、开导他们。不过，采用这种方法的老师一定要有敏锐的观察力、分析力，这样的老师才能让这种方法真正奏效。
（四）科学的心理测试
科学的心理测试也同样能帮助老师了解学生的心理状态。作为老师，给学生发放一份有关学生自卑心理的科学性强的问卷作为调查学生自卑心理的调查手段也能得到不错的效果，但是问卷上的问题一定要有针对性，所设情景也要让学生感到熟悉，比如，“听到朋友在说你最亲密的人的坏话，会怎样”，“老师批改过的试卷发下来，朋友要看怎么办”，“被朋友起过绰号、挖苦过吗”。这样的问题才不会让学生回答时感到茫然无措、不能遵循自己内心真正的意愿，体现不出学生真正的心理状态。
二、自卑心理类型分析
每个拥有自卑心理的学生都拥有着不同的自卑原因，通过对不同学生行为举止、言语措辞等方面的分析，我们可以把中职生的自卑心理归为以下几种类型：
（一）自卑露怯型
此类中职生在以前的学习中湮没于更优秀的学生中，较少引起过教师、同学的注目，习惯于默默无闻、自得其乐。进入中职学校后成为尖子生，备受各方重视。因而自己患得患失，日常谨小慎微，极少有创新思维。
（二）拼搏型
此类中职生对现实不满，期望值过高。一心想出人头地，特别重视别人对自己的看法，与别人计较长短胜负，过于追求虚荣。因为过分督促、压迫自己，其在思想上已对自己持消极和否定态度，结果最终变得对一切无动于衷，其行为由非理性思维主导。
（三）自轻型
此类中职生的自我评价过低，看不起自己的长处。性格孤僻，不愿表现自己，易用悲观的眼光看事物。进入公众场合时就有强烈的恐惧感，不能自控。经常疑神疑鬼，对他人的评论同样敏感。语言表达能力差，心理反常。
（四）自弃型
此类学生在以前的学习中尚属优良学生，在进入中职学校后，由于其无力超越其他人，干脆放弃。此类中职生表面乖巧，实际上有屡教不改。对专业学习无动力，学习习惯差，缺乏持久性；散漫任性，行为另类，自控能力差。
三、中职学生自卑心理产生原因
观察以上各种中职自卑学生的类型，我们不难发现无论哪种自卑心理究其根源都是学生缺乏自信，那又是什么使他们缺乏自信呢？笔者归纳出几点：
（一）考试成绩上不去，成为应试教育的失败者
中职学生很多都是达不到普通高中录取分数线的，在这个“分数至上”的时代，学生的分数不高是学生的硬伤，在与以前的同学的比较中中职学生自然会渐渐的缺乏自信导致自卑。
（二）家庭教育缺陷
家庭教育的缺陷有很多种，每一种都可能导致学生的自卑心理，中职生中最常见的家庭教育缺失是家长与学生亲子关系错位，亲子关系演变成了主仆关系、领导与下属的关系、警察与犯人的关系……学生来到中职学校后脱离了家庭环境，因为这个学生和自己家长的关系错位，所以这个学生和其他的学生没有共同的话题共同的乐趣，所以，会显得不合群，从而产生自卑心理。当然，能导致学生自卑的家庭教育缺陷还有许多，比如父母对孩子过分关心、过分严厉，从小养成教育缺失、自负等。
（三）家境贫困或有其他家庭问题
因为中职学校的攀比风气也比较严重，所以家庭贫困也是一个能导致学生自卑心理的重要原因，它会让学生觉得自己不如他人，让学生不自信。类似可以导致学生自卑的家庭原因还有学生父母离异、家庭不和睦等。
（四）对中职学校的误解
许多中职学校的在校学生都对中职学校有着误解，认为在中职学校就没有好前途，不能成为社会的栋梁。因为社会上的许多人都对中职学校有这样的误解，所以很多中职学校的在校学生在和自己以前同学的交往中产生自卑心理。
四、结束语
弄清了学生产生自卑心理的原因，老师就应当给予学生开导与帮助，对症下药，帮他们消除让他们自卑的原因，有无法改变或不易改变的客观原因时，老师应当争取改变学生的心态，最终让学生摆脱自卑心理的困扰，变的自信、自强，成为社会的栋梁、创造新的辉煌。
【关键词】中职生自卑心理产生原因
一、老师发现学生有自卑心理的方法途径
探究学生是否有自卑心理、自卑程度的方法有许多，比如老师与同学间的交流、心理测试等，但是拥有自卑心理的学生，特别是自卑心理比较严重的学生，多数不愿意与别人深入交流，老师也不容易得到他们产生自卑心理的真正原因。笔者在这里列举出以下几种笔者认为不错的能让老师发现学生有自卑心理的方法：
（一）师生信箱
用文字交流不失为一个好办法。老师可以设立一个信箱，当学生有想要与老师分享的事情的时候可以投信进去，作为老师，可以从学生的遭遇、言辞中判断某个学生是否自卑以及他的自卑程度。但采用这种方法与学生交流的老师一定要及时给学生回信，如果没有也要及时对学生说明原因，否则。自卑心理严重的学生就会将这种行为当做老师对他的漠视，加深自己的自卑程度。
（二）周记交流
周记，顾名思义就是一周写一次的随笔小记。学生在每周结束的时候写一篇小记，概述自己一周的状态，舒缓自己的心情，老师同样可以在通读周记的过程中及时地发现学生的自卑心理。“周记交流”相比于“师生信箱”，同样起到了让文字帮助老师和学生相互交流的作用，但更有规律，不会让老师措手不及。
（三）行为判断
一个人的行为最能反映一个人的心理状态。老师通过观察学生的行为举止同样可以发现学生是否自卑，及时地帮助、开导他们。不过，采用这种方法的老师一定要有敏锐的观察力、分析力，这样的老师才能让这种方法真正奏效。
（四）科学的心理测试
科学的心理测试也同样能帮助老师了解学生的心理状态。作为老师，给学生发放一份有关学生自卑心理的科学性强的问卷作为调查学生自卑心理的调查手段也能得到不错的效果，但是问卷上的问题一定要有针对性，所设情景也要让学生感到熟悉，比如，“听到朋友在说你最亲密的人的坏话，会怎样”，“老师批改过的试卷发下来，朋友要看怎么办”，“被朋友起过绰号、挖苦过吗”。这样的问题才不会让学生回答时感到茫然无措、不能遵循自己内心真正的意愿，体现不出学生真正的心理状态。
二、自卑心理类型分析
每个拥有自卑心理的学生都拥有着不同的自卑原因，通过对不同学生行为举止、言语措辞等方面的分析，我们可以把中职生的自卑心理归为以下几种类型：
（一）自卑露怯型
此类中职生在以前的学习中湮没于更优秀的学生中，较少引起过教师、同学的注目，习惯于默默无闻、自得其乐。进入中职学校后成为尖子生，备受各方重视。因而自己患得患失，日常谨小慎微，极少有创新思维。
（二）拼搏型
此类中职生对现实不满，期望值过高。一心想出人头地，特别重视别人对自己的看法，与别人计较长短胜负，过于追求虚荣。因为过分督促、压迫自己，其在思想上已对自己持消极和否定态度，结果最终变得对一切无动于衷，其行为由非理性思维主导。
（三）自轻型
此类中职生的自我评价过低，看不起自己的长处。性格孤僻，不愿表现自己，易用悲观的眼光看事物。进入公众场合时就有强烈的恐惧感，不能自控。经常疑神疑鬼，对他人的评论同样敏感。语言表达能力差，心理反常。
（四）自弃型
此类学生在以前的学习中尚属优良学生，在进入中职学校后，由于其无力超越其他人，干脆放弃。此类中职生表面乖巧，实际上有屡教不改。对专业学习无动力，学习习惯差，缺乏持久性；散漫任性，行为另类，自控能力差。
三、中职学生自卑心理产生原因
观察以上各种中职自卑学生的类型，我们不难发现无论哪种自卑心理究其根源都是学生缺乏自信，那又是什么使他们缺乏自信呢？笔者归纳出几点：
（一）考试成绩上不去，成为应试教育的失败者
中职学生很多都是达不到普通高中录取分数线的，在这个“分数至上”的时代，学生的分数不高是学生的硬伤，在与以前的同学的比较中中职学生自然会渐渐的缺乏自信导致自卑。
（二）家庭教育缺陷
家庭教育的缺陷有很多种，每一种都可能导致学生的自卑心理，中职生中最常见的家庭教育缺失是家长与学生亲子关系错位，亲子关系演变成了主仆关系、领导与下属的关系、警察与犯人的关系……学生来到中职学校后脱离了家庭环境，因为这个学生和自己家长的关系错位，所以这个学生和其他的学生没有共同的话题共同的乐趣，所以，会显得不合群，从而产生自卑心理。当然，能导致学生自卑的家庭教育缺陷还有许多，比如父母对孩子过分关心、过分严厉，从小养成教育缺失、自负等。
（三）家境贫困或有其他家庭问题
因为中职学校的攀比风气也比较严重，所以家庭贫困也是一个能导致学生自卑心理的重要原因，它会让学生觉得自己不如他人，让学生不自信。类似可以导致学生自卑的家庭原因还有学生父母离异、家庭不和睦等。
（四）对中职学校的误解
许多中职学校的在校学生都对中职学校有着误解，认为在中职学校就没有好前途，不能成为社会的栋梁。因为社会上的许多人都对中职学校有这样的误解，所以很多中职学校的在校学生在和自己以前同学的交往中产生自卑心理。
四、结束语
弄清了学生产生自卑心理的原因，老师就应当给予学生开导与帮助，对症下药，帮他们消除让他们自卑的原因，有无法改变或不易改变的客观原因时，老师应当争取改变学生的心态，最终让学生摆脱自卑心理的困扰，变的自信、自强，成为社会的栋梁、创造新的辉煌。